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Note : les résultats peuvent varier d'une personne à une autre et ne sont pas basés sur des résultats scientifiques.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
Souhaiter maigrir implique de modifier ses habitudes alimentaires tant sur le plan quantitatif des produits alimentaires. Ce changement peut démontrer des difficultés qui, dans bien des cas, sont traduites par des résistances ou des sautes d'humeur. Les fleurs de Bach facilitent le contexte du passage au nouveau régime, comme le régime Dukan, et aident à adopter un autre comportement nutritionnel.
Suivre sérieusement un régime amaigrissant donne rapidement des résultats satisfaisants au début ce qui facilite le fait de s'y tenir. Toutefois, après un certain temps, la perte de poids n'est plus aussi flagrante. C'est à ce moment-là qu'il faut trouver le courage de continuer son régime et ce n'est pas toujours facile. Les fleurs de Bach apportent la persévérance nécessaire à la prolongation du régime pour mettre toutes les chances de réussite de son côté.
Lors de toute festivité, la tentation par les aliments proscrits est véritablement pénible. La situation est alors propice au stress. Ne pas céder requiert la maîtrise de soi et continuer de viser l'objectif de son régime amaigrissant. Les fleurs de Bach aident à la maîtrise de soi face à une envie d'aliment interdit, évitent ainsi le stress.
Maigrir exige des efforts. Si le résultat n’est pas en proportion avec l’effort livré ou si, soudainement, le poids stagne, le doute peut alors apparaître. Les fleurs de Bach donnent la force de continuer le régime et de passer outre le sentiment de découragement lorsque le résultat est temporairement insatisfaisant.
Les sautes d’humeur et l’irritabilité sont des états d’âme qui apparaissent souvent quand on commence à maigrir. On est très susceptible, on se fâche vite, les enfants nous énervent, en bref on est très tendu. Les fleurs de Bach vous offriront le calme et la paix nécessaires afin de poursuivre la perte de poids plus facilement et sans trop de stress.
Ne plus rien supporter, être vite en colère, trouver les enfants agaçants, être tendu... Voilà qui définirait les humeurs maussades et l’irritabilité qui apparaissent souvent lors de la modification de l'alimentation en vue d'un amaigrissement. Pour ce genre de situations, les fleurs de Bach offrent le calme et la paix nécessaires au bon déroulement d'un régime sans stress.
Bien que suivi avec beaucoup de rigueur, on peut dévier d'un régime par une petite faiblesse. Cet écart peut faire naître des sentiments de culpabilité. Source de stress, ils sont une souffrance néfaste à la personne et à son régime. Les fleurs de Bach veillent à ce que les sentiments de culpabilité soient moins envahissants.
Atteindre son poids idéal et le stabiliser est un processus graduel s'étendant sur une assez longue période. Malgré cette information souvent mise en évidence, l'impatience fait croire que seulement l'intention de maigrir devrait suffire à obtenir des résultats ! Les fleurs de Bach inversent cette impatience en calme et patience et aident à comprendre que maigrir progressivement assure la stabilité du poids à l'avenir.
Suivre un régime confronte à une série d’émotions et d’humeurs dont le stress semble être le plus prépondérant. Les fleurs de Bach procurent le calme et la paix nécessaires afin que la tension n'influe pas de façon négative sur les résultats de l’amincissement.
Elles sont en support et dans mon rééquilibrage
Je vous fait un retour sur les fleurs de Bach 51 que je prend depuis novembre 2020 avec une pause d'un mois sur un cycle trimestriel.
Catherine *
Je suis bien plus résistante aux tentations
Je prends le mix 51 depuis un mois environ, et je n’arrive pas à croire ces résultats !
Monica Ligniti d'Italie *
Je suis réellement satisfaite du mix
J'ai reçu votre mix il y a deux semaines ! Merci, je suis réellement satisfaite du mix.
Lauren Tips *
Je ne ressens plus du tout la faim
J’ai utilisé une bouteille de mon mix personnalisé et une bouteille du mix 51 désormais. J’ai commandé 2 bouteilles de mon mix personnalisé, donc je continue à utiliser cela.
Helma Uijterwaal *
J’ai commandé en août les fleurs de Bach 51. Mon problème est que je suis pleine de bonnes résolutions et de bonnes volontés pour perdre du poids et au bout d’une semaine (maxi) tout s’effondre.
Aurore Berger *
J’ai perdu 16kg en moins de 3 mois !
Je prends les fleurs de Bach numéro 51 pour maigrir, c'est ma tante Cathy Bonito qui me les a proposé et je ne la remercierai jamais assez, ainsi que vous Tom.
Sonja *
J'ai perdue 7 kgs en espace de 2 mois
Je tiens à vous remercier car j'ai de très bon résultats avec les fleurs de Bach no 51.
Anonyme *
J'ai bien prit mes 3 flacons de gouttes fleur de Bach, du 04/06 au 07/09. Résultats: j'ai perdu 2kg ( de 76 kg je suis à 74 kg).
Gilberte Deltour *
Cela fait un mois. Je n’ai plus envie de sucré et je ne grignote quasi plus.
Christine de France *
Jusqu'à présent, j'ai perdu 2kg
Et au fait, j’ai déjà perdu 2 kg à présent ! Je suis très contente.
Anonyme *
Presque plus sensation de faim pour compenser mon stress
J’ai commencé il y a moins d’un mois. Je suis contente de me sentir plus légère physiquement.
Anne *
Plus de sucreries et décidée de poursuivre
Après 1 mois de traitement, elle n’a pas perdu de poids encore, mais est beaucoup moins ballonnée et changement d’habitude, plus envie de grignoter, plus de sucreries et décidée de poursuivre.
Anonyme *
J'ai plus de contrôle et d'organisation mentale
Je dois dire que j'ai perdu du poids, mais j'ai aussi plus de contrôle, d'organisation mentale et une forte volonté.
Deborah Gemelli de l’Italie *
Des résultats brillants sur la perte de poids
Je prends le mix de fleurs de Bach pour réduire le poids depuis un moment désormais et j’ai été réellement impressionné avec les résultats.
Carol Staff *
Je résiste sans avoir l’impression de me priver
J’ai commandé cette formule que j’utilise depuis près de deux mois. J’en suis très satisfaite, car grâce à elle, j’ai perdu près de deux kilos.
Viriginie Bouchard *
Je ne peux que vous recommander de faire l’essai
Ce qui m’arrive depuis que je prends les gouttes de la solution 51 est tout simplement incroyable.
Gul *
Un grand soutien moral et une aide apportée
Déjà, vous dire que je vais toujours aussi bien du côté consommation et que je vis mieux le fait de déménager bientôt. Plus calme à l’intérieur.
Anonyme *
J’ai envie de continuer à me reprendre en main
J’ai tendance quand je stresse à faire des crises de boulimie, et quand j’essayais de faire attention pour perdre les kilos pris, au moindre écart, j’avais tendance à culpabiliser.
Emilie *
Plus de volonté, j’ai perdu cette obsession de devenir mince immédiatement.
Anonyme *
Moins de frénésies alimentaires
Je suis super enthousiaste à propos du mix 51 ! Vous êtes la seule personne en 20 ans qui a su apaiser ma frénésie alimentaire.
Anonyme *
J’en suis à mon deuxième mois de prise de « mix 51 ». C’est vrai qu’au départ, j’ai ressenti un apaisement, plus aucune envie de manger ou grignoter dans la journée.
Marianne *
Tout se passe bien, mes habitudes alimentaires ont changé
Voilà, j’arrive à la fin de mon premier flacon du mix n° 51 pour maigrir. Tout se passe bien, mes habitudes alimentaires ont changé.
Anonyme *
J’ai perdu 2 kg sans suivre de régime
Comme promis, je suis heureuse de vous écrire que tout s’est bien passé avec le mix de fleurs de Bach 51
Anonyme *
Cela a fonctionné automatiquement.
Au tout début, je n'ai pas immédiatement vu un grand changement, mais je dois avouer que désormais, tout va bien avec la nourriture. Je ne suis plus préoccupée à propos de la nourriture toute la journée. J'ai aussi réussi à changer mes habitudes alimentaires.
Hanny (Pays-bas) *
Je tiens à vous remercier pour les gouttes 51 Maigrir, merci, merci, merci, j’ai déjà perdu 4 kilos et j’ai repris le sport gentiment bien entendu !
Véronique *
Je me sens beaucoup plus calme et apaisé
Je vous écris, car je prends le mix de fleurs de Bach 51 pour perdre du poids depuis environ trois mois et je voulais continuer le traitement.
Elena *
Parfois, je ne sens pas du tout la faim
Je suis en ce moment en train de prendre le mix 51, et je suis surprise, car parfois, je ne sens pas du tout la faim !
Anonyme *
J’ai commencé ma cure avec les fleurs de Bach n ° 51
il y a quelques semaines et j’ai déjà perdu 3 kilos
Marie Claire *
Je veux bien mettre un témoignage sur votre site. Il faut savoir que je n’ai perdu que 8 kilos et j’en ai 20 au moins à perdre en tout.
Chantal Michaud *
Moins d’appétit et moins envie de manger entre les repas
J’ai commencé ma deuxième fiole de fleurs de Bach 51 et je sens la différence, moins d’appétit et moins envie de manger entre les repas.
Marleen (de Belgique) *
Je me sens très bien et j'ai maigri de 14 kilos et demi depuis le 20 avril
J’ai eu le plaisir de recevoir ton mix personnel de fleurs de Bach il y a deux mois. Incroyable comment tu as pu créer un mix à l’aide de quelques données ou de quelques émotions...
Lieve , 43 ans *
Je voulais tout d'abord te faire part de ma récente expérience des fleurs de Bach 51 pour maigrir...
Murielle , 56 ans *
J'ai déjà perdu 14 kg en 4 mois
Je voudrai te faire part de mes expériences avec la combinaison fleurs de Bach n°51 ‘maigrir’.
Il y a 4 mois, j’ai commencé à prendre les fleurs de Bach et j’ai déjà perdu 14 kg...
Caroline , 35 ans *
Je résiste malgré les tentations
Dans l'ensemble j'ai retrouvé un calme émotionnel. Du côté alimentaire, je respecte le plan de la diététicienne. Je résiste malgré les tentations...
Joëlle , 28 ans *
J’ai moins de peine à suivre mon régime.
Tout d’abord, je voudrai te remercier de m’écouter, pouvoir raconter mon histoire m’apaise beaucoup. En ce qui concerne les fleurs de Bach j’ai l’impression qu’elles travaillent bien.
Déborah , 49 ans *
Il y a déjà 6 mois que je suis au régime, un véritable record!
Avec les fleurs de Bach, j’ai maintenant réussi à être déjà depuis six mois au régime, un record! Je ne sais pas si c’est dû aux gouttes, mais je suis beaucoup plus sûre de moi et je supporte plus.
Marguerite , 51 ans *
En effet c’est dans la tête ! Ton mélange m’a très bien aidé à reprendre ma vie en main et à me concentrer sur mes problèmes émotionnels.
Sonja , 52 ans *
Il y a plus d''un mois je vous ai commandé les fleurs de Bach n 51. J'ai constaté un amincissement de 3 kilos! j'en suis fière et je ne me sens plus la même.
Géraldine , 25 ans *
* Note : les résultats peuvent varier d'une personne à une autre et ne sont pas basés sur des résultats scientifiques.
Les 6 principales raisons pour lesquelles les personnes n’atteignent pas leurs objectifs diététiques
Bien que suivre scrupuleusement un régime puisse être difficile, notre Mélange de fleurs de Bach 51 vous aidera à maintenir une discipline tout en vous donnant une dose de courage lorsque les choses se compliquent.
Vous ne parvenez pas à arrêter de grignoter ? La plupart d'entre nous trouvent irrésistible de manger et de boire entre les repas réguliers, en particulier lorsqu'il y a de la nourriture ou des boissons savoureuses à proximité.
Fait ou fiction ? Est-ce vraiment sain ?
Il y a tellement de conseils contradictoires sur la santé que cela devient déroutant. Une année, on prétend que le beurre est mauvais pour la santé et que la margarine est meilleure. L'année suivante, c'est l'inverse. Un article dit que la course à pied fatigue les articulations ; un autre affirme qu'elle est bonne pour la santé car elle renforce les os.
5 raisons pour lesquelles vous ne perdez pas de poids
Vous suivez un régime alimentaire sain et vous faites de l'exercice. Alors pourquoi ne perdez-vous pas de poids?
Ne mangez pas ces aliments si vous voulez être heureux !
Avez-vous déjà constaté que vous vous sentez triste et morose après avoir mangé certains types d'aliments ? Ce n'est peut-être pas seulement le fruit de votre imagination !
8 choses que vous devriez manger pour perdre du poids
Il existe une montagne de conseils sur les aliments à éviter lorsque vous essayez de perdre quelques kilos. Les biscuits, les gâteaux, les pâtisseries et les sucreries sont à éviter : ils sont riches en calories et n'ont pas une grande valeur nutritive.
5 Régimes alimentaires dont l'efficacité est prouvée
Certes, de nombreux régimes peuvent fonctionner, mais le secret de la réussite consiste à en trouver un que vous appréciez et que vous pourrez suivre sur le long terme. Voici quelques-uns des régimes les plus populaires dont l'efficacité est prouvée.
10 astuces pour être en forme pour l’été !
Vous cherchez à perdre du poids et à vous tonifier pour l’été ? Vous voulez vous sentir à votre meilleur ? Vous n’êtes pas sûr de pouvoir atteindre vos objectifs ? N’ayez pas peur. Nous avons des astuces pour vous aider pour y arriver pour cet été.
Comment perdre du poids sans faire régime
Ce n’est pas une attitude saine d’être obsédé à propos de notre apparence. Compter les calories n’est pas une chose pour tout le monde, mais si vous êtes intéressé dans le fait de perdre du poids et que vous aimez réellement la nourriture, y a-t-il réellement une chose à faire pour perdre du poids tout en mangeant ? Nous pensons que cela est possible. Voici nos suggestions pour vous aider à perdre du poids sans faire régime.
Cinq moyens faciles de sortir de l’addiction au sucre
Vous êtes accro au sucré et vous savez que c’est mauvais pour vous ? Venez lire nos suggestions pour vous en sortir facilement.
Obésité, surpoids, comment cela influe sur notre espérance de vie.
Il est important de comprendre que l’état dans lequel se trouve notre corps a des conséquences sur le long terme et qu’il faut pour cela en prendre soin.
12 raisons d’être fière de son corps
Retrouvez ici 12 raisons d'être fière de votre corps avec l'approche de l'été. Venez voir comment être émotionnellement au top et heureuse cet été.
Comment arriver en été dans une bonne condition physique ?
L'été arrive et les formes ne sont pas toujours gracieuses. Comment faire pour arborer un corps dont vous serez fière pour cet été ? Venez en lire plus ici.
Maigrir n’est pas qu’une affaire de nourriture !
Quand on parle de régime et de perte de poids, on entend surtout parler de nourriture à manger et à ne pas manger. Certes, il s’agit d’une part importante d’un régime, mais ce n’est pas la seule chose à prendre en ligne de compte...
Souhaiter maigrir implique de modifier ses habitudes alimentaires tant sur le plan quantitatif des produits alimentaires. Ce changement peut démontrer des difficultés qui, dans bien des cas, sont traduites par des résistances ou des sautes d'humeur. Les fleurs de Bach facilitent le contexte du passage au nouveau régime, comme le régime Dukan, et aident à adopter un autre comportement nutritionnel.
Suivre sérieusement un régime amaigrissant donne rapidement des résultats satisfaisants au début ce qui facilite le fait de s'y tenir. Toutefois, après un certain temps, la perte de poids n'est plus aussi flagrante. C'est à ce moment-là qu'il faut trouver le courage de continuer son régime et ce n'est pas toujours facile. Les fleurs de Bach apportent la persévérance nécessaire à la prolongation du régime pour mettre toutes les chances de réussite de son côté.
Lors de toute festivité, la tentation par les aliments proscrits est véritablement pénible. La situation est alors propice au stress. Ne pas céder requiert la maîtrise de soi et continuer de viser l'objectif de son régime amaigrissant. Les fleurs de Bach aident à la maîtrise de soi face à une envie d'aliment interdit, évitent ainsi le stress.
Maigrir exige des efforts. Si le résultat n’est pas en proportion avec l’effort livré ou si, soudainement, le poids stagne, le doute peut alors apparaître. Les fleurs de Bach donnent la force de continuer le régime et de passer outre le sentiment de découragement lorsque le résultat est temporairement insatisfaisant.
Les sautes d’humeur et l’irritabilité sont des états d’âme qui apparaissent souvent quand on commence à maigrir. On est très susceptible, on se fâche vite, les enfants nous énervent, en bref on est très tendu. Les fleurs de Bach vous offriront le calme et la paix nécessaires afin de poursuivre la perte de poids plus facilement et sans trop de stress.
Ne plus rien supporter, être vite en colère, trouver les enfants agaçants, être tendu... Voilà qui définirait les humeurs maussades et l’irritabilité qui apparaissent souvent lors de la modification de l'alimentation en vue d'un amaigrissement. Pour ce genre de situations, les fleurs de Bach offrent le calme et la paix nécessaires au bon déroulement d'un régime sans stress.
Bien que suivi avec beaucoup de rigueur, on peut dévier d'un régime par une petite faiblesse. Cet écart peut faire naître des sentiments de culpabilité. Source de stress, ils sont une souffrance néfaste à la personne et à son régime. Les fleurs de Bach veillent à ce que les sentiments de culpabilité soient moins envahissants.
Atteindre son poids idéal et le stabiliser est un processus graduel s'étendant sur une assez longue période. Malgré cette information souvent mise en évidence, l'impatience fait croire que seulement l'intention de maigrir devrait suffire à obtenir des résultats ! Les fleurs de Bach inversent cette impatience en calme et patience et aident à comprendre que maigrir progressivement assure la stabilité du poids à l'avenir.
Suivre un régime confronte à une série d’émotions et d’humeurs dont le stress semble être le plus prépondérant. Les fleurs de Bach procurent le calme et la paix nécessaires afin que la tension n'influe pas de façon négative sur les résultats de l’amincissement.
Je vous fait un retour sur les fleurs de Bach 51 que je prend depuis novembre 2020 avec une pause d'un mois sur un cycle trimestriel.
Je prends le mix 51 depuis un mois environ, et je n’arrive pas à croire ces résultats !
J'ai reçu votre mix il y a deux semaines ! Merci, je suis réellement satisfaite du mix.
J’ai utilisé une bouteille de mon mix personnalisé et une bouteille du mix 51 désormais. J’ai commandé 2 bouteilles de mon mix personnalisé, donc je continue à utiliser cela.
J’ai commandé en août les fleurs de Bach 51. Mon problème est que je suis pleine de bonnes résolutions et de bonnes volontés pour perdre du poids et au bout d’une semaine (maxi) tout s’effondre.
Je prends les fleurs de Bach numéro 51 pour maigrir, c'est ma tante Cathy Bonito qui me les a proposé et je ne la remercierai jamais assez, ainsi que vous Tom.
Lire le témoignage entierJe tiens à vous remercier car j'ai de très bon résultats avec les fleurs de Bach no 51.
J'ai bien prit mes 3 flacons de gouttes fleur de Bach, du 04/06 au 07/09. Résultats: j'ai perdu 2kg ( de 76 kg je suis à 74 kg).
Lire le témoignage entierCela fait un mois. Je n’ai plus envie de sucré et je ne grignote quasi plus.
Et au fait, j’ai déjà perdu 2 kg à présent ! Je suis très contente.
Lire le témoignage entierJ’ai commencé il y a moins d’un mois. Je suis contente de me sentir plus légère physiquement.
Après 1 mois de traitement, elle n’a pas perdu de poids encore, mais est beaucoup moins ballonnée et changement d’habitude, plus envie de grignoter, plus de sucreries et décidée de poursuivre.
Je dois dire que j'ai perdu du poids, mais j'ai aussi plus de contrôle, d'organisation mentale et une forte volonté.
Je prends le mix de fleurs de Bach pour réduire le poids depuis un moment désormais et j’ai été réellement impressionné avec les résultats.
J’ai commandé cette formule que j’utilise depuis près de deux mois. J’en suis très satisfaite, car grâce à elle, j’ai perdu près de deux kilos.
Ce qui m’arrive depuis que je prends les gouttes de la solution 51 est tout simplement incroyable.
Déjà, vous dire que je vais toujours aussi bien du côté consommation et que je vis mieux le fait de déménager bientôt. Plus calme à l’intérieur.
J’ai tendance quand je stresse à faire des crises de boulimie, et quand j’essayais de faire attention pour perdre les kilos pris, au moindre écart, j’avais tendance à culpabiliser.
Plus de volonté, j’ai perdu cette obsession de devenir mince immédiatement.
Je suis super enthousiaste à propos du mix 51 ! Vous êtes la seule personne en 20 ans qui a su apaiser ma frénésie alimentaire.
J’en suis à mon deuxième mois de prise de « mix 51 ». C’est vrai qu’au départ, j’ai ressenti un apaisement, plus aucune envie de manger ou grignoter dans la journée.
Voilà, j’arrive à la fin de mon premier flacon du mix n° 51 pour maigrir. Tout se passe bien, mes habitudes alimentaires ont changé.
Comme promis, je suis heureuse de vous écrire que tout s’est bien passé avec le mix de fleurs de Bach 51
Au tout début, je n'ai pas immédiatement vu un grand changement, mais je dois avouer que désormais, tout va bien avec la nourriture. Je ne suis plus préoccupée à propos de la nourriture toute la journée. J'ai aussi réussi à changer mes habitudes alimentaires.
Je tiens à vous remercier pour les gouttes 51 Maigrir, merci, merci, merci, j’ai déjà perdu 4 kilos et j’ai repris le sport gentiment bien entendu !
Je vous écris, car je prends le mix de fleurs de Bach 51 pour perdre du poids depuis environ trois mois et je voulais continuer le traitement.
Je suis en ce moment en train de prendre le mix 51, et je suis surprise, car parfois, je ne sens pas du tout la faim !
Lire le témoignage entierJ’ai commencé ma cure avec les fleurs de Bach n ° 51
il y a quelques semaines et j’ai déjà perdu 3 kilos
Je veux bien mettre un témoignage sur votre site. Il faut savoir que je n’ai perdu que 8 kilos et j’en ai 20 au moins à perdre en tout.
Lire le témoignage entierJ’ai commencé ma deuxième fiole de fleurs de Bach 51 et je sens la différence, moins d’appétit et moins envie de manger entre les repas.
Lire le témoignage entierJ’ai eu le plaisir de recevoir ton mix personnel de fleurs de Bach il y a deux mois. Incroyable comment tu as pu créer un mix à l’aide de quelques données ou de quelques émotions...
Lire le témoignage entierJe voulais tout d'abord te faire part de ma récente expérience des fleurs de Bach 51 pour maigrir...
Lire le témoignage entierJe voudrai te faire part de mes expériences avec la combinaison fleurs de Bach n°51 ‘maigrir’.
Il y a 4 mois, j’ai commencé à prendre les fleurs de Bach et j’ai déjà perdu 14 kg...
Dans l'ensemble j'ai retrouvé un calme émotionnel. Du côté alimentaire, je respecte le plan de la diététicienne. Je résiste malgré les tentations...
Lire le témoignage entierTout d’abord, je voudrai te remercier de m’écouter, pouvoir raconter mon histoire m’apaise beaucoup. En ce qui concerne les fleurs de Bach j’ai l’impression qu’elles travaillent bien.
Lire le témoignage entierAvec les fleurs de Bach, j’ai maintenant réussi à être déjà depuis six mois au régime, un record! Je ne sais pas si c’est dû aux gouttes, mais je suis beaucoup plus sûre de moi et je supporte plus.
Lire le témoignage entierEn effet c’est dans la tête ! Ton mélange m’a très bien aidé à reprendre ma vie en main et à me concentrer sur mes problèmes émotionnels.
Lire le témoignage entierIl y a plus d''un mois je vous ai commandé les fleurs de Bach n 51. J'ai constaté un amincissement de 3 kilos! j'en suis fière et je ne me sens plus la même.
Lire le témoignage entierBien que suivre scrupuleusement un régime puisse être difficile, notre Mélange de fleurs de Bach 51 vous aidera à maintenir une discipline tout en vous donnant une dose de courage lorsque les choses se compliquent.
Vous ne parvenez pas à arrêter de grignoter ? La plupart d'entre nous trouvent irrésistible de manger et de boire entre les repas réguliers, en particulier lorsqu'il y a de la nourriture ou des boissons savoureuses à proximité.
Il y a tellement de conseils contradictoires sur la santé que cela devient déroutant. Une année, on prétend que le beurre est mauvais pour la santé et que la margarine est meilleure. L'année suivante, c'est l'inverse. Un article dit que la course à pied fatigue les articulations ; un autre affirme qu'elle est bonne pour la santé car elle renforce les os.
Vous suivez un régime alimentaire sain et vous faites de l'exercice. Alors pourquoi ne perdez-vous pas de poids?
Lire l’article entierAvez-vous déjà constaté que vous vous sentez triste et morose après avoir mangé certains types d'aliments ? Ce n'est peut-être pas seulement le fruit de votre imagination !
Il existe une montagne de conseils sur les aliments à éviter lorsque vous essayez de perdre quelques kilos. Les biscuits, les gâteaux, les pâtisseries et les sucreries sont à éviter : ils sont riches en calories et n'ont pas une grande valeur nutritive.
Certes, de nombreux régimes peuvent fonctionner, mais le secret de la réussite consiste à en trouver un que vous appréciez et que vous pourrez suivre sur le long terme. Voici quelques-uns des régimes les plus populaires dont l'efficacité est prouvée.
Vous cherchez à perdre du poids et à vous tonifier pour l’été ? Vous voulez vous sentir à votre meilleur ? Vous n’êtes pas sûr de pouvoir atteindre vos objectifs ? N’ayez pas peur. Nous avons des astuces pour vous aider pour y arriver pour cet été.
Ce n’est pas une attitude saine d’être obsédé à propos de notre apparence. Compter les calories n’est pas une chose pour tout le monde, mais si vous êtes intéressé dans le fait de perdre du poids et que vous aimez réellement la nourriture, y a-t-il réellement une chose à faire pour perdre du poids tout en mangeant ? Nous pensons que cela est possible. Voici nos suggestions pour vous aider à perdre du poids sans faire régime.
Vous êtes accro au sucré et vous savez que c’est mauvais pour vous ? Venez lire nos suggestions pour vous en sortir facilement.
Il est important de comprendre que l’état dans lequel se trouve notre corps a des conséquences sur le long terme et qu’il faut pour cela en prendre soin.
Retrouvez ici 12 raisons d'être fière de votre corps avec l'approche de l'été. Venez voir comment être émotionnellement au top et heureuse cet été.
L'été arrive et les formes ne sont pas toujours gracieuses. Comment faire pour arborer un corps dont vous serez fière pour cet été ? Venez en lire plus ici.
Quand on parle de régime et de perte de poids, on entend surtout parler de nourriture à manger et à ne pas manger. Certes, il s’agit d’une part importante d’un régime, mais ce n’est pas la seule chose à prendre en ligne de compte...
Lire l’article entierLes fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.
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