Conseil Fleurs de Bach

Les fleurs de Bach n° 91

Contenu 50 ml

  • Traitement recommandé

Disponible immédiatement
Livraison GRATUITE à partir de € 30.00

TVA incl.

Peur de l'avion ? Incapable de prendre l’avion ? Que faire ?

peur de l'avion

La peur de l’avion peut atteindre différents degrés et devenir un réel handicap. Il s’agit d’une chose assez commune, car les statistiques montrent qu’une personne sur quatre peut avoir de l’appréhension, de la peur de l’avion. Cela peut être assez simple par le fait de juste trouver des alternatives jusqu’à un refus complet d’embarquer dans un avion. Il s’agit d’une chose très pénalisante pour les personnes qui voudraient partir en vacances et leur entourage. Il est très possible de maîtriser la peur de l’avion, peu importe le niveau de cette phobie.

Pourquoi cette peur ?

On l’a bien entendu à de nombreuses reprises, l’avion est un des moyens les plus sûrs de se déplacer, les statistiques montrent qu’il est 100 fois plus dangereux de se déplacer en voiture que de faire un déplacement en avion. Cependant, l’être humain est une espèce terrestre qui n’est pas faite pour voler à l’origine. Il y a cette peur primitive qui est présente. On a beau savoir que la tolérance zéro est appliquée dans l’industrie aéronautique que les pilotes sont entraînés et vérifiés fréquemment, la peur nous tient.
Par contre, toutes les peurs n’ont pas les mêmes origines quand il s’agit de l’avion. Les raisons pour lesquelles les personnes ont peur peuvent différer d’une personne à l’autre.

Les causes diverses de la peur de l’avion.

Contrairement à ce que l’on pourrait penser de premier abord, la peur de l’avion ne se situe pas spécialement au niveau du vol en lui-même. Ce qui ressort de certains stages faits pour apaiser la peur de l’avion, c’est qu’il s’agit de peurs variées.

  • La claustrophobie,
  • l’acrophobie,
  • l’agoraphobie,
  • la misophonie,
  • la phobie sociale,
  • la peur de faire une crise de panique,
  • l’émétophobie,
  • les mesures de sécurité,
  • les turbulences,
  • les attentats terroristes,
  • les soucis au niveau de l’appareil…

Les astuces afin de s’apaiser et de calmer cette peur de l’avion

Avant le vol :

  • Préparez une bonne nuit de sommeil en mangeant plutôt léger. Quand on est fatigué, le stress amplifie ; essayez d’avoir une journée légère la veille du départ au niveau de l’alimentation, évitez les excitants comme la caféine, la théine, et l’alcool.
  • Les stages pour la peur de l’avion. Beaucoup de compagnies aériennes offrent des stages pour les personnes qui ont la phobie de l’avion. Le résultat est en général fort positif ; le personnel est formé pour toutes les origines et les points communs que l’on retrouve en cas de peur de prendre l’avion.
  • Se créer un cocon pour être moins agressé par les stimuli extérieurs. Cela peut se faire en mettant des lunettes de soleil et des bouchons d’oreilles ou de la musique avec des écouteurs pour atténuer les sources d’agression sonore et lumineuse dans l’aéroport qui peuvent contribuer au stress.
  • Arriver en avance à l’aéroport, car quand on est stressé, parce que l’on est en retard et que l’on ne croit pas que l’on va arriver à temps à effectuer toutes les étapes nécessaires avant le vol va rendre la tension plus forte et donc l’entrée dans un avion déjà en état de stress fort.
  • Les médicaments tels que les sédatifs sont déconseillés par l’OMS, car ils vont augmenter le risque de phlébite que l’on appelle aussi la thrombose veineuse. La préparation du vol et de la peur de l’avion peuvent être faites à l’avance à travers des solutions naturelles. L’utilisation du mix de fleurs de Bach 91 a déjà donné de très bons résultats en tant que traitement de fond.

À l’embarquement et l’avion :

  • Encore une fois, soyez à l’avance à l’embarquement.
  • Si vous avez suivi un stage récemment, le personnel de bord sera au courant et vous aurez un soin spécial au niveau de l’attention qui vous sera portée. Si ce n’est pas le cas ou que le stage ait été fait il y a longtemps, il est bon de prévenir le personnel de bord. Dès l’entrée dans l’avion, il faut essayer de fuir les places à l’arrière de l’appareil, car c’est l’endroit où les mouvements de l’avion se font le plus sentir. La meilleure chose est de se situer au niveau des ailes, c’est l’endroit le plus stable.
  • Mettez-vous à l’aise, vos habits doivent être assez amples, confortables ; retirez même vos chaussures et tentez d’avoir vos muscles relâchés, car vos muscles relâchés amèneront plus facilement un émotionnel moins tendu.
  • Avoir une bonne réaction aux turbulences. Une psychologue connue dans le milieu aérien donne un très bon conseil pour avoir une bonne réaction aux turbulences. Il s’agit de la règle des « 4 R », réagir, il faut avoir une réaction, éviter de se laisser envahir par la peur, la panique. Suite à cette réaction, il est important de réguler sa respiration en respirant lentement et en ayant une expiration longue et lente. Après cette étape, consciemment, on relâche ses muscles, puis on part dans notre esprit se remémorer des souvenirs agréables.
  • La technique de respiration ne vaut pas seulement pour les moments de turbulences, mais pour tout moment où le stress va vous envahir durant le vol.
  • Il est important de savoir que la turbulence est une chose tout à fait normale ; il s’agit d’une vague sur la mer, ce n’est pas confortable, mais ce n’est pas dangereux. On peut aussi les comparer aux secousses que l’on ressent sur une route en pavé quand on est en voiture.
  • Trouver un antistress. Il existe des boules à malaxer, et des petits gadgets à tourner dans tous les sens, une chose qui vous aidera à garder votre esprit ailleurs.
  • Bien évidemment, encore une fois, tous les excitants tels que le café, thé, l’alcool… sont à bannir avant le vol. Vous devez rester calme.

N’hésitez pas à utiliser les fleurs de Bach de secours en plus du mix 91 pour le jour J, si le besoin s’en fait sentir.

N’oubliez pas que ce vol va aboutir sur un moment que vous espériez depuis un moment, alors gardez cela à l’esprit pour avoir du positif dans votre tête et tout ira bien !

Créé par Tom Vermeersch ()

Tom Vermeersch

Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.

Autres articles

Signes infimes que votre enfant est malheureux

Selon les chiffres de l'Organisation Mondiale de la Santé, plus de 260 millions de personnes dans le monde sont atteintes de dépression. Et les adultes ne sont pas les seuls à être diagnostiqués avec cette maladie. Les enfants peuvent souffrir de dépression dès l'âge de trois ou quatre ans.

Une lettre d’une cliente satisfaite

Je reçois souvent des messages positifs des clients qui m’ont acheté des fleurs de Bach. C’est toujours très agréable de lire ce genre de propos. Je voulais partager avec vous ce témoignage.

20 méthodes naturelles pour prévenir et soulager les maux de tête

Les maux de tête peuvent être un véritable fléau, surtout si vous en souffrez fréquemment. Heureusement, il existe de nombreux moyens naturels de prévenir et de soulager les maux de tête sans avoir à recourir aux médicaments en vente libre.

Faut-il arrêter de fumer d’un coup ou progressivement ?

Il existe deux écoles de pensée sur le fait d’arrêter de fumer. Certaines personnes pensent qu’il est préférable d’arrêter de fumer brutalement, car diminuer de manière progressive la consommation des cigarettes laisserait une tentation trop grande et l’accès au tabac quand cela pourrait devenir difficile.

Comment prouver votre valeur

Vous avez l'impression d'être considéré comme acquis par tout le monde? Que ce soit en travaillant tard pour préparer une présentation ou en préparant un repas d'anniversaire spécial pour votre partenaire, il est agréable d'être apprécié lorsque vous avez fourni un effort supplémentaire. Si les gens ont l'impression de ne pas le remarquer, vous pourriez croire que personne ne vous apprécie.

Nos étudiants se retrouvent face à des situations de burnout !

Le burnout, la dépression, le stress ne sont pas l’apanage de l’adulte dans le milieu du travail, mais cela touche aussi les étudiants. Selon une étude qui a été faite par la sécu étudiante et mutuelle, nos étudiants se retrouvent face à des problèmes...

Les remèdes de fleurs de Bach : c’est aussi pour les animaux !

J’ai déjà aidé beaucoup de personnes en utilisant la thérapie des fleurs de Bach. Mais saviez-vous que les remèdes de fleurs de Bach ont aussi un effet phénoménal sur les animaux ?

Que faire si votre enfant refuse de retourner à l’école ?

Que pouvez-vous faire si votre enfant refuse de retourner à l’école ? Voici nos trucs et astuces pour aider si votre enfant refuse d’aller à l’école.

7 Raisons qui Expliquent les Mauvaises Notes de Votre Enfant

En qualité de parents, nous nous soucions bien souvent d'un mauvais bulletin scolaire au même titre, sinon plus, que nos enfants ! Et si les notes de votre enfant sont en baisse, vous chercherez à savoir pourquoi et si vous pouvez faire quelque chose pour l'aider.

De parfaits conseils contre le perfectionnisme !

Beaucoup de personnes se rendent compte que le perfectionnisme n’est pas possible, mais ce n’est pas pour autant que l’on ne voit pas une grande quantité de personnes qui semblent perdre pied à la poursuite de la perfection.

Peur de l'avion ? Incapable de prendre l’avion ? Que faire ?

Peur de l'avion ? Incapable de prendre l’avion ? Que faire ?
peur de l'avion

La peur de l’avion peut atteindre différents degrés et devenir un réel handicap. Il s’agit d’une chose assez commune, car les statistiques montrent qu’une personne sur quatre peut avoir de l’appréhension, de la peur de l’avion. Cela peut être assez simple par le fait de juste trouver des alternatives jusqu’à un refus complet d’embarquer dans un avion. Il s’agit d’une chose très pénalisante pour les personnes qui voudraient partir en vacances et leur entourage. Il est très possible de maîtriser la peur de l’avion, peu importe le niveau de cette phobie.

Pourquoi cette peur ?

On l’a bien entendu à de nombreuses reprises, l’avion est un des moyens les plus sûrs de se déplacer, les statistiques montrent qu’il est 100 fois plus dangereux de se déplacer en voiture que de faire un déplacement en avion. Cependant, l’être humain est une espèce terrestre qui n’est pas faite pour voler à l’origine. Il y a cette peur primitive qui est présente. On a beau savoir que la tolérance zéro est appliquée dans l’industrie aéronautique que les pilotes sont entraînés et vérifiés fréquemment, la peur nous tient.
Par contre, toutes les peurs n’ont pas les mêmes origines quand il s’agit de l’avion. Les raisons pour lesquelles les personnes ont peur peuvent différer d’une personne à l’autre.

Les causes diverses de la peur de l’avion.

Contrairement à ce que l’on pourrait penser de premier abord, la peur de l’avion ne se situe pas spécialement au niveau du vol en lui-même. Ce qui ressort de certains stages faits pour apaiser la peur de l’avion, c’est qu’il s’agit de peurs variées.

  • La claustrophobie,
  • l’acrophobie,
  • l’agoraphobie,
  • la misophonie,
  • la phobie sociale,
  • la peur de faire une crise de panique,
  • l’émétophobie,
  • les mesures de sécurité,
  • les turbulences,
  • les attentats terroristes,
  • les soucis au niveau de l’appareil…

Les astuces afin de s’apaiser et de calmer cette peur de l’avion

Avant le vol :

  • Préparez une bonne nuit de sommeil en mangeant plutôt léger. Quand on est fatigué, le stress amplifie ; essayez d’avoir une journée légère la veille du départ au niveau de l’alimentation, évitez les excitants comme la caféine, la théine, et l’alcool.
  • Les stages pour la peur de l’avion. Beaucoup de compagnies aériennes offrent des stages pour les personnes qui ont la phobie de l’avion. Le résultat est en général fort positif ; le personnel est formé pour toutes les origines et les points communs que l’on retrouve en cas de peur de prendre l’avion.
  • Se créer un cocon pour être moins agressé par les stimuli extérieurs. Cela peut se faire en mettant des lunettes de soleil et des bouchons d’oreilles ou de la musique avec des écouteurs pour atténuer les sources d’agression sonore et lumineuse dans l’aéroport qui peuvent contribuer au stress.
  • Arriver en avance à l’aéroport, car quand on est stressé, parce que l’on est en retard et que l’on ne croit pas que l’on va arriver à temps à effectuer toutes les étapes nécessaires avant le vol va rendre la tension plus forte et donc l’entrée dans un avion déjà en état de stress fort.
  • Les médicaments tels que les sédatifs sont déconseillés par l’OMS, car ils vont augmenter le risque de phlébite que l’on appelle aussi la thrombose veineuse. La préparation du vol et de la peur de l’avion peuvent être faites à l’avance à travers des solutions naturelles. L’utilisation du mix de fleurs de Bach 91 a déjà donné de très bons résultats en tant que traitement de fond.

À l’embarquement et l’avion :

  • Encore une fois, soyez à l’avance à l’embarquement.
  • Si vous avez suivi un stage récemment, le personnel de bord sera au courant et vous aurez un soin spécial au niveau de l’attention qui vous sera portée. Si ce n’est pas le cas ou que le stage ait été fait il y a longtemps, il est bon de prévenir le personnel de bord. Dès l’entrée dans l’avion, il faut essayer de fuir les places à l’arrière de l’appareil, car c’est l’endroit où les mouvements de l’avion se font le plus sentir. La meilleure chose est de se situer au niveau des ailes, c’est l’endroit le plus stable.
  • Mettez-vous à l’aise, vos habits doivent être assez amples, confortables ; retirez même vos chaussures et tentez d’avoir vos muscles relâchés, car vos muscles relâchés amèneront plus facilement un émotionnel moins tendu.
  • Avoir une bonne réaction aux turbulences. Une psychologue connue dans le milieu aérien donne un très bon conseil pour avoir une bonne réaction aux turbulences. Il s’agit de la règle des « 4 R », réagir, il faut avoir une réaction, éviter de se laisser envahir par la peur, la panique. Suite à cette réaction, il est important de réguler sa respiration en respirant lentement et en ayant une expiration longue et lente. Après cette étape, consciemment, on relâche ses muscles, puis on part dans notre esprit se remémorer des souvenirs agréables.
  • La technique de respiration ne vaut pas seulement pour les moments de turbulences, mais pour tout moment où le stress va vous envahir durant le vol.
  • Il est important de savoir que la turbulence est une chose tout à fait normale ; il s’agit d’une vague sur la mer, ce n’est pas confortable, mais ce n’est pas dangereux. On peut aussi les comparer aux secousses que l’on ressent sur une route en pavé quand on est en voiture.
  • Trouver un antistress. Il existe des boules à malaxer, et des petits gadgets à tourner dans tous les sens, une chose qui vous aidera à garder votre esprit ailleurs.
  • Bien évidemment, encore une fois, tous les excitants tels que le café, thé, l’alcool… sont à bannir avant le vol. Vous devez rester calme.

N’hésitez pas à utiliser les fleurs de Bach de secours en plus du mix 91 pour le jour J, si le besoin s’en fait sentir.

N’oubliez pas que ce vol va aboutir sur un moment que vous espériez depuis un moment, alors gardez cela à l’esprit pour avoir du positif dans votre tête et tout ira bien !




Fleurs de Bach n° 91 : peur de l'avion

Les fleurs de Bach n° 91 aident à :

  • Maîtriser vos nerfs
  • Rester calme dans l’avion
  • Ne pas paniquer lors du décollage et de l’atterrissage
  • Avoir un sentiment de confiance avec ce qui se déroule
  • Garder le contrôle sur vous-même
Découvrez Les fleurs de Bach n° 91
Marie Pure

Autres articles


Signes infimes que votre enfant est malheureux

Signes infimes que votre enfant est malheureux

Selon les chiffres de l'Organisation Mondiale de la Santé, plus de 260 millions de personnes dans le monde sont atteintes de dépression. Et les adultes ne sont pas les seuls à être diagnostiqués avec cette maladie. Les enfants peuvent souffrir de dépression dès l'âge de trois ou quatre ans.

Lire l’article entier

Une lettre d'une cliente satisfaite

Une lettre d’une cliente satisfaite

Je reçois souvent des messages positifs des clients qui m’ont acheté des fleurs de Bach. C’est toujours très agréable de lire ce genre de propos. Je voulais partager avec vous ce témoignage.

Lire l’article entier

20 méthodes naturelles pour prévenir et soulager les maux de tête

20 méthodes naturelles pour prévenir et soulager les maux de tête

Les maux de tête peuvent être un véritable fléau, surtout si vous en souffrez fréquemment. Heureusement, il existe de nombreux moyens naturels de prévenir et de soulager les maux de tête sans avoir à recourir aux médicaments en vente libre.

Lire l’article entier

arrêter de fumer

Faut-il arrêter de fumer d’un coup ou progressivement ?

Il existe deux écoles de pensée sur le fait d’arrêter de fumer. Certaines personnes pensent qu’il est préférable d’arrêter de fumer brutalement, car diminuer de manière progressive la consommation des cigarettes laisserait une tentation trop grande et l’accès au tabac quand cela pourrait devenir difficile.

Lire l’article entier

Comment prouver votre valeur

Comment prouver votre valeur

Vous avez l'impression d'être considéré comme acquis par tout le monde? Que ce soit en travaillant tard pour préparer une présentation ou en préparant un repas d'anniversaire spécial pour votre partenaire, il est agréable d'être apprécié lorsque vous avez fourni un effort supplémentaire. Si les gens ont l'impression de ne pas le remarquer, vous pourriez croire que personne ne vous apprécie.

Lire l’article entier

problemes étudiants

Nos étudiants se retrouvent face à des situations de burnout !

Le burnout, la dépression, le stress ne sont pas l’apanage de l’adulte dans le milieu du travail, mais cela touche aussi les étudiants. Selon une étude qui a été faite par la sécu étudiante et mutuelle, nos étudiants se retrouvent face à des problèmes...

Lire l’article entier

Les remèdes de fleurs de Bach : c’est aussi pour les animaux !

Les remèdes de fleurs de Bach : c’est aussi pour les animaux !

J’ai déjà aidé beaucoup de personnes en utilisant la thérapie des fleurs de Bach. Mais saviez-vous que les remèdes de fleurs de Bach ont aussi un effet phénoménal sur les animaux ?

Lire l’article entier

que faire si votre enfant refuse de retourner à l’école

Que faire si votre enfant refuse de retourner à l’école ?

Que pouvez-vous faire si votre enfant refuse de retourner à l’école ? Voici nos trucs et astuces pour aider si votre enfant refuse d’aller à l’école.

Lire l’article entier

7 Raisons qui Expliquent les Mauvaises Notes de Votre Enfant

7 Raisons qui Expliquent les Mauvaises Notes de Votre Enfant

En qualité de parents, nous nous soucions bien souvent d'un mauvais bulletin scolaire au même titre, sinon plus, que nos enfants ! Et si les notes de votre enfant sont en baisse, vous chercherez à savoir pourquoi et si vous pouvez faire quelque chose pour l'aider.

Lire l’article entier

perfectionisme

De parfaits conseils contre le perfectionnisme !

Beaucoup de personnes se rendent compte que le perfectionnisme n’est pas possible, mais ce n’est pas pour autant que l’on ne voit pas une grande quantité de personnes qui semblent perdre pied à la poursuite de la perfection.

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.

© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u

Des conseils gratuits pour votre souci

Vous avez des doutes sur les fleurs de Bach qui vous conviennent ? Contactez Tom afin d'être conseillé gratuitement.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Oui, je veux des conseils gratuits

Non merci, je trouverai moi-même