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Êtes-vous le type de personnes en retrait ou plutôt celle qui est toujours en avant ? Peut-être voudriez-vous être sûr de vous-même afin de ne pas disparaître ou peut-être vous pensez être trop sûr de vous et dépassez la limite de l’agressivité. Il y a une limite très fine entre le fait d’être trop sûr de soi pas assez et dans cet article, nous allons regarder plus en profondeur dans ce souci.
Il semble que durant les 20 à 30 dernières années nous ayons été conditionnés pour croire que le fait d’être sûr de soi est lié au succès, au leadership et au fait d’aller de l’avant dans nos vies.
Cependant, être sûr de soi est aussi un terme qui montre une arme à double tranchant et cela particulièrement pour les femmes dans leur environnement de travail. Bien souvent, l’expression « être sûr de soi » va de pair avec une certaine agressivité.
En référence aux recherches faites par la clinique Mayo aux États-Unis, être sûr de soi est bon pour la santé. Vous allez gérer le stress plus facilement et avoir en main les pressions quotidiennes si vous êtes capable de parler de vos soucis et des problèmes que vous vivez. Le fait de défendre vos droits va développer votre confiance en vous et vous faire vous sentir mieux.
De plus, demander aux autres ce dont vous avez besoin d’une manière calme et rationnelle va faciliter votre vie. Être sûr de soi va vous permettre d’avoir le rendez-vous dont vous avez besoin, un entretien d’embauche ou de vous faire inclure dans des activités sociales.
Il est possible que vous ayez de la difficulté à exprimer ce que vous voulez ou ce que vous ressentez. Vous êtes peut-être trop passif et vous avez peur du conflit, alors vous allez laisser les autres vous tirer vers le bas. D’un autre côté, si vous êtes trop sûr de vous, les autres vont vous trouver trop dominant, à la limite agressif et vous éviteront s’ils le peuvent. Les gens ont tendance à penser que les personnes trop sûres d’elle-même sont moins amicales, moins appréciables et plus égoïstes que les autres et il est possible que cela soit votre cas ! Si vous avez l’impression que vous repoussez les gens, vous pourriez avoir besoin de reconsidérer votre manière de faire.
Une manière de penser montre que les personnes très sûres d’elles sont muées par le fait de gagner, que ce soit dans une dispute, une promotion, pour être le premier de la ligne alors que les personnes qui sont peu sûres d’elle sont dirigées par les relations humaines et veulent être appréciées.
L’astuce pour connaître la différence est d’être sûr de savoir vous-même. Comment gérez-vous la situation avec les autres personnes ? Vous pourriez être surpris de voir que les personnes pensent que vous êtes plus sûr de vous-même que ce que vous ressentez vous-même par rapport à vous. Si vous aviez régulièrement été dans le mauvais sens avec une personne, cela se pourrait et que cette autre personne vous perçoive comme étant trop sûr de vous.
Dans la vie, en équipe, au travail, dans la famille, il y a de la place pour tout type de personnes. Certaines personnes vont travailler pour apaiser, d’autres pour faire plaisir… il y a seulement un problème si vous, en tant qu’individu, savez que vous êtes en train de pratiquer un comportement d’évitement ou si vous essayez d’apaiser les autres aux dépens de votre propre personne. Bien sûr, il peut être difficile pour une personne peu sûre d’elle-même de parler à voix haute même si on lui pose la question. Cela prend une dose de courage afin de construire le fait d’être sûr de soi.
En accord avec les recherches, mais aussi le bon sens, le fait d’être sûr de soi de manière équilibrée nécessite d’être proactif, mais aussi inclusif. Vous devez impliquer et engager tout en encourageant les autres à l’être aussi. Pouvez mettre en avant votre point de vue, mais vous devez aussi écouter et considérer les autres points de vue.
Il est possible que vous ayez besoin des conseils d’une autre personne à propos de votre habilité à être sûr de vous. Si vous remarquez que vous êtes trop sûr de vous ou pas assez alors il y a des chances que les autres aussi et ces derniers pourraient avoir un retour utile pour vous si vous êtes capable d’écouter. Cela vaut aussi le coup de garder à l’esprit que la recherche montre que les personnes n’auront pas de facilité à vous dire si vous êtes trop sûr de vous, car ils pourraient être moins sûrs d’eux-mêmes et avoir peur du conflit. Cela beaucoup plus spécialement si jamais vous aviez tendance à réagir fortement à de telles nouvelles.
Souvenez-vous, être capable de s’exprimer est fondamental pour une bonne estime de soi et donc cela vaut le coup de prendre du temps pour offrir un équilibre dans le fait d’être sûr de soi.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
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Il semble que durant les 20 à 30 dernières années nous ayons été conditionnés pour croire que le fait d’être sûr de soi est lié au succès, au leadership et au fait d’aller de l’avant dans nos vies.
Cependant, être sûr de soi est aussi un terme qui montre une arme à double tranchant et cela particulièrement pour les femmes dans leur environnement de travail. Bien souvent, l’expression « être sûr de soi » va de pair avec une certaine agressivité.
En référence aux recherches faites par la clinique Mayo aux États-Unis, être sûr de soi est bon pour la santé. Vous allez gérer le stress plus facilement et avoir en main les pressions quotidiennes si vous êtes capable de parler de vos soucis et des problèmes que vous vivez. Le fait de défendre vos droits va développer votre confiance en vous et vous faire vous sentir mieux.
De plus, demander aux autres ce dont vous avez besoin d’une manière calme et rationnelle va faciliter votre vie. Être sûr de soi va vous permettre d’avoir le rendez-vous dont vous avez besoin, un entretien d’embauche ou de vous faire inclure dans des activités sociales.
Il est possible que vous ayez de la difficulté à exprimer ce que vous voulez ou ce que vous ressentez. Vous êtes peut-être trop passif et vous avez peur du conflit, alors vous allez laisser les autres vous tirer vers le bas. D’un autre côté, si vous êtes trop sûr de vous, les autres vont vous trouver trop dominant, à la limite agressif et vous éviteront s’ils le peuvent. Les gens ont tendance à penser que les personnes trop sûres d’elle-même sont moins amicales, moins appréciables et plus égoïstes que les autres et il est possible que cela soit votre cas ! Si vous avez l’impression que vous repoussez les gens, vous pourriez avoir besoin de reconsidérer votre manière de faire.
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L’astuce pour connaître la différence est d’être sûr de savoir vous-même. Comment gérez-vous la situation avec les autres personnes ? Vous pourriez être surpris de voir que les personnes pensent que vous êtes plus sûr de vous-même que ce que vous ressentez vous-même par rapport à vous. Si vous aviez régulièrement été dans le mauvais sens avec une personne, cela se pourrait et que cette autre personne vous perçoive comme étant trop sûr de vous.
Dans la vie, en équipe, au travail, dans la famille, il y a de la place pour tout type de personnes. Certaines personnes vont travailler pour apaiser, d’autres pour faire plaisir… il y a seulement un problème si vous, en tant qu’individu, savez que vous êtes en train de pratiquer un comportement d’évitement ou si vous essayez d’apaiser les autres aux dépens de votre propre personne. Bien sûr, il peut être difficile pour une personne peu sûre d’elle-même de parler à voix haute même si on lui pose la question. Cela prend une dose de courage afin de construire le fait d’être sûr de soi.
En accord avec les recherches, mais aussi le bon sens, le fait d’être sûr de soi de manière équilibrée nécessite d’être proactif, mais aussi inclusif. Vous devez impliquer et engager tout en encourageant les autres à l’être aussi. Pouvez mettre en avant votre point de vue, mais vous devez aussi écouter et considérer les autres points de vue.
Il est possible que vous ayez besoin des conseils d’une autre personne à propos de votre habilité à être sûr de vous. Si vous remarquez que vous êtes trop sûr de vous ou pas assez alors il y a des chances que les autres aussi et ces derniers pourraient avoir un retour utile pour vous si vous êtes capable d’écouter. Cela vaut aussi le coup de garder à l’esprit que la recherche montre que les personnes n’auront pas de facilité à vous dire si vous êtes trop sûr de vous, car ils pourraient être moins sûrs d’eux-mêmes et avoir peur du conflit. Cela beaucoup plus spécialement si jamais vous aviez tendance à réagir fortement à de telles nouvelles.
Souvenez-vous, être capable de s’exprimer est fondamental pour une bonne estime de soi et donc cela vaut le coup de prendre du temps pour offrir un équilibre dans le fait d’être sûr de soi.
L'anxiété irrationnelle semble parfois insurmontable et affecte tous les aspects de votre vie. Apprenez à vaincre vos peurs et vos inquiétudes et reprenez le contrôle de votre vie.
Il est souvent difficile de dire non, mais certaines personnes ne le font jamais ! Alors comment savoir quand dire non et quand dire oui ?
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Êtes-vous souvent amené à penser à votre passé ? Souhaitez-vous revenir en arrière, à une époque révolue ou à ce qui se passait avant que le covid ne vienne bouleverser le monde ?
Peu importe qu'il s'agisse d'un partenaire romantique ou d'un colocataire, il ne fait aucun doute qu'une relation avec un narcissique peut être très éprouvante. Mais y a-t-il des moyens de mieux y faire face ? Ou est-il plus judicieux d'abandonner la relation ?
Un psychologue clinicien spécialiste de l’anxiété et des troubles liés à ce problème de l’université de Boston expliquent qu’il existe des stigmates qui ont été créés par la société pour les personnes atteintes d’anxiété.
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Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.
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