Contenu 50 ml
Traitement recommandé
Livraison GRATUITE à partir de € 30.00
TVA incl.
Combien de fois entendons-nous dire cette phrase ? Les gens vont se sentir bien souvent fatigués, sans savoir pourquoi. Comment se fait-il que nous soyons si souvent fatigués ?
Nos aînés parmi nous nous disent que le fait d’être fréquemment fatigué à beaucoup avoir avec le changement des saisons. Même si cela semble être du charlatanisme, il y a une certaine forme de vérité dans cela. Ce n’est pas les saisons en elle-même qui vont rendre une personne fatiguée, mais plus particulièrement la lumière qui va nous fatiguer. Durant la transition entre le sombre hiver et les mois de printemps, nous ressentons la différence. Cela nous permet de rester plus longtemps éveillés et alertes et nous allons continuer à travailler plus longtemps. Cela peut amener à de la fatigue. À l’inverse, nous allons voir que la transition entre la luminosité de l’été à l’automne et puis vers l’hiver va raccourcir les journées, ce qui va nous faire ressentir que nous avons travaillé trop longtemps.
Mais il y a encore beaucoup plus. Notre environnement moderne ne rend pas les choses faciles pour y faire face. Même s’il y a énormément d’événements qui peuvent nous aider à être plus calmes et même s’il y a beaucoup d’opportunités de créer des situations saines, malgré tout, nous n’avons jamais été aussi fatigués.
Une très importante raison du fait que nous nous sentons plus fatigués reste la technologie et les médias sociaux qui y sont associés. Nous ne pouvons pas aller dormir sans avoir premièrement vérifié nos e-mails. Y a-t-il quelqu’un qui aurait voulu nous dire quelque chose sur Facebook ? Mais ce que nous ne réalisons pas, c’est que le fait d’être sur des écrans justes avant de dormir à un effet très négatif sur nos schémas de sommeil. Cela ne veut pas dire que vous n’allez pas réussir à vous endormir, mais il est vrai que la qualité de votre sommeil va en pâtir. Il vous sera beaucoup plus difficile de passer à un sommeil profond et le résultat sera que quand vous vous réveillerez, vous aurez l’impression d’avoir fait la fête toute la nuit.
Il y a aussi un bon nombre de facteurs qui peuvent faire que notre sommeil sera de mauvaise qualité avec une grande fatigue comme résultat :
Il n’est pas anodin de se poser ces questions si l’on se sent fatigué durant une longue période. Sachant que les saisons ont un effet sur cela, mais que nous ne pouvons pas changer les saisons, il est bon de faire des stocks d’énergie et de trouver des solutions qui pourront nous amener à avoir un sommeil de meilleure qualité à travers des solutions naturelles.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
Arrêtez d’être soucieux et vivez l'instant présent
De nombreuses personnes consacrent une grande partie de leur temps à se lamenter sur le passé et à s'inquiéter pour l'avenir. Mais cela est inutile ! Même ce qui s'est passé hier n'a plus d'importance ! Laissez le passé et l'avenir derrière vous et profitez de chaque instant.
Comment être moins critique envers les autres (et envers vous-même!)
Avez-vous la sensation de toujours critiquer et juger tout le monde, y compris vous-même ? Vous sentez-vous gêné par la suite ? Vous n'êtes certainement pas seul ! Poursuivez votre lecture pour découvrir comment vous pouvez moins juger et commencer à accepter les choses telles qu'elles sont.
Alzheimer, l'hygiène de vie en ligne de compte !
Alzheimer est un fléau neurologique complexe qui arrive avec le vieillissement. L’augmentation de la durée de la vie fait qu’il y a beaucoup plus de cas ainsi que l’expansion énorme de la population...
Retrouvez le coup de pouce efficace pour arrêter de fumer avec les omégas 3 !
Il est difficile d’arrêter de fumer et il est important pour cela d’essayer de mettre toutes les chances de son côté. Certaines études qui ont été menées par les chercheurs de l’université d’Haïfa en Israël montreraient que les compléments alimentaires qui seraient riches en acides gras de type omégas 3 auraient un rôle dans la réduction des envies de nicotine.
Les adolescents vont bien dans l'ensemble !
Les adolescents ne sont pas tous dépressifs et ils prennent soin de leur propre personne. Venez en apprendre plus sur l'état d'esprit de nos jeunes !
Fait ou fiction ? Est-ce vraiment sain ?
Il y a tellement de conseils contradictoires sur la santé que cela devient déroutant. Une année, on prétend que le beurre est mauvais pour la santé et que la margarine est meilleure. L'année suivante, c'est l'inverse. Un article dit que la course à pied fatigue les articulations ; un autre affirme qu'elle est bonne pour la santé car elle renforce les os.
Que faire lorsque l'étincelle s'éteint
Pourquoi avez-vous l'impression d'avoir des papillons aux prémices d'une nouvelle histoire d'amour, et comment pouvez-vous entretenir la flamme dans une relation à long terme alors que l'étincelle commence à s'éteindre ?
Pourquoi vous n'êtes pas le meilleur
Quels sont vos objectifs dans la vie ? Comptez-vous être riche, devenir un footballeur de haut niveau, être un bon parent ou devenir Premier ministre ? Peu importe l'efficacité avec laquelle vous planifiez votre vie, tôt ou tard vous allez rencontrer des difficultés pour atteindre vos objectifs.
Comment donner du piquant à votre vie
Avez-vous l'impression de faire toujours la même chose sans avancer ? Il est commun de se sentir coincé dans une ornière, de faire du sur-place et de se contenter de suivre le mouvement.
Les choses vont-elles trop vite pour vous ?
Si vous craignez que le monde évolue trop vite, vous n'êtes pas seul : la technologie est en constante évolution et il peut être difficile de suivre tous ces changements. C'est pourquoi de nombreuses personnes, et pas seulement les générations plus âgées, craignent d'être distancées.
Combien de fois entendons-nous dire cette phrase ? Les gens vont se sentir bien souvent fatigués, sans savoir pourquoi. Comment se fait-il que nous soyons si souvent fatigués ?
Nos aînés parmi nous nous disent que le fait d’être fréquemment fatigué à beaucoup avoir avec le changement des saisons. Même si cela semble être du charlatanisme, il y a une certaine forme de vérité dans cela. Ce n’est pas les saisons en elle-même qui vont rendre une personne fatiguée, mais plus particulièrement la lumière qui va nous fatiguer. Durant la transition entre le sombre hiver et les mois de printemps, nous ressentons la différence. Cela nous permet de rester plus longtemps éveillés et alertes et nous allons continuer à travailler plus longtemps. Cela peut amener à de la fatigue. À l’inverse, nous allons voir que la transition entre la luminosité de l’été à l’automne et puis vers l’hiver va raccourcir les journées, ce qui va nous faire ressentir que nous avons travaillé trop longtemps.
Mais il y a encore beaucoup plus. Notre environnement moderne ne rend pas les choses faciles pour y faire face. Même s’il y a énormément d’événements qui peuvent nous aider à être plus calmes et même s’il y a beaucoup d’opportunités de créer des situations saines, malgré tout, nous n’avons jamais été aussi fatigués.
Une très importante raison du fait que nous nous sentons plus fatigués reste la technologie et les médias sociaux qui y sont associés. Nous ne pouvons pas aller dormir sans avoir premièrement vérifié nos e-mails. Y a-t-il quelqu’un qui aurait voulu nous dire quelque chose sur Facebook ? Mais ce que nous ne réalisons pas, c’est que le fait d’être sur des écrans justes avant de dormir à un effet très négatif sur nos schémas de sommeil. Cela ne veut pas dire que vous n’allez pas réussir à vous endormir, mais il est vrai que la qualité de votre sommeil va en pâtir. Il vous sera beaucoup plus difficile de passer à un sommeil profond et le résultat sera que quand vous vous réveillerez, vous aurez l’impression d’avoir fait la fête toute la nuit.
Il y a aussi un bon nombre de facteurs qui peuvent faire que notre sommeil sera de mauvaise qualité avec une grande fatigue comme résultat :
Il n’est pas anodin de se poser ces questions si l’on se sent fatigué durant une longue période. Sachant que les saisons ont un effet sur cela, mais que nous ne pouvons pas changer les saisons, il est bon de faire des stocks d’énergie et de trouver des solutions qui pourront nous amener à avoir un sommeil de meilleure qualité à travers des solutions naturelles.
De nombreuses personnes consacrent une grande partie de leur temps à se lamenter sur le passé et à s'inquiéter pour l'avenir. Mais cela est inutile ! Même ce qui s'est passé hier n'a plus d'importance ! Laissez le passé et l'avenir derrière vous et profitez de chaque instant.
Avez-vous la sensation de toujours critiquer et juger tout le monde, y compris vous-même ? Vous sentez-vous gêné par la suite ? Vous n'êtes certainement pas seul ! Poursuivez votre lecture pour découvrir comment vous pouvez moins juger et commencer à accepter les choses telles qu'elles sont.
Alzheimer est un fléau neurologique complexe qui arrive avec le vieillissement. L’augmentation de la durée de la vie fait qu’il y a beaucoup plus de cas ainsi que l’expansion énorme de la population...
Lire l’article entier
Il est difficile d’arrêter de fumer et il est important pour cela d’essayer de mettre toutes les chances de son côté. Certaines études qui ont été menées par les chercheurs de l’université d’Haïfa en Israël montreraient que les compléments alimentaires qui seraient riches en acides gras de type omégas 3 auraient un rôle dans la réduction des envies de nicotine.
Lire l’article entier
Les adolescents ne sont pas tous dépressifs et ils prennent soin de leur propre personne. Venez en apprendre plus sur l'état d'esprit de nos jeunes !
Lire l’article entier
Il y a tellement de conseils contradictoires sur la santé que cela devient déroutant. Une année, on prétend que le beurre est mauvais pour la santé et que la margarine est meilleure. L'année suivante, c'est l'inverse. Un article dit que la course à pied fatigue les articulations ; un autre affirme qu'elle est bonne pour la santé car elle renforce les os.
Pourquoi avez-vous l'impression d'avoir des papillons aux prémices d'une nouvelle histoire d'amour, et comment pouvez-vous entretenir la flamme dans une relation à long terme alors que l'étincelle commence à s'éteindre ?
Quels sont vos objectifs dans la vie ? Comptez-vous être riche, devenir un footballeur de haut niveau, être un bon parent ou devenir Premier ministre ? Peu importe l'efficacité avec laquelle vous planifiez votre vie, tôt ou tard vous allez rencontrer des difficultés pour atteindre vos objectifs.
Avez-vous l'impression de faire toujours la même chose sans avancer ? Il est commun de se sentir coincé dans une ornière, de faire du sur-place et de se contenter de suivre le mouvement.
Si vous craignez que le monde évolue trop vite, vous n'êtes pas seul : la technologie est en constante évolution et il peut être difficile de suivre tous ces changements. C'est pourquoi de nombreuses personnes, et pas seulement les générations plus âgées, craignent d'être distancées.
Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Vous avez des doutes sur les fleurs de Bach qui vous conviennent ? Contactez Tom afin d'être conseillé gratuitement. 
