Contenu 50 ml
Traitement recommandé
Livraison GRATUITE à partir de € 30.00
TVA incl.
Vous avez certainement entendu parler d’angoisse de séparation, mais utilisée pour les animaux et les enfants.
Cependant, vous pourriez ne pas savoir que cela concerne aussi les adultes qui peuvent en souffrir et cela peut devenir incapacitant. Une angoisse de séparation peut dévaster une relation amoureuse et il est donc important de prendre une approche douce, pragmatique et rationnelle.
Chez les enfants et les animaux, la peur de l’abandon se manifeste d’elle-même, quand l’enfant ou l’animal est séparé de la personne qui en prend principalement soin. Cependant, chez l’adulte, il s’agit d’une personne d’intérêt, d’attachement émotionnel fort.
Les adultes souffrants de l’angoisse d’abandon vont souvent avoir tendance à faire une fixation sur leurs épouses ou maris, mais cela peut aussi être leur enfant, leur frère ou leur sœur, voire un ou une amie… Les estimations pourraient atteindre dans certains pays jusqu’à presque 10 % de la population adulte selon les critères qui ressentiront cela au moins une fois dans leur vie, donc c’est plus commun que ce que l’on pense.
Les femmes sont aussi plus facilement touchées par ce phénomène que les hommes qui en sont aussi atteints. On le retrouve moins souvent chez les personnes mariées ou en cohabitation, mais c’est possible. C’est plus fréquent chez les personnes séparées, divorcées ou veuves.
Certains des symptômes qui peuvent être ressentis chez les adultes souffrants de l’angoisse de l’abandon peuvent inclure :
Les gens qui ont tendance à souffrir de l’angoisse de l’abandon peuvent aussi avoir des soucis dans d’autres domaines. Il est possible que votre partenaire souffre d’un désordre anxieux généralisé et reconnaître ces symptômes et gérer la situation en amont peut être très bénéfique.
Si vous allez devoir partir, planifiez avec votre partenaire ce qu’ils vont faire. Cela pourrait dire de s’assurer qu’il y aura des contacts sociaux dans l’emploi du temps ou laisser un livre ou une activité qui les occupera. Encouragez la personne à utiliser son temps pour faire des choses qu’elle ne ferait pas si vous étiez là.
Quel genre d’activité votre partenaire pourrait avoir lorsque vous n’êtes pas là ? Considérez le spa, des traitements de soin du corps ou inviter des amis. Encouragez la personne à faire des activités qui apaiseront son anxiété afin qu’elle puisse se sentir calme.
Soyez vraiment clair sur le fait que quand vous serez parti, vous ne serez capable d’envoyer des messages ou téléphoner qu’à certains moments. Dites à votre partenaire que vous serez en réunion toute la journée si c’est le cas. Gérez leurs attentes à propos de vos occupations et sur le fait que vous devez être professionnel si vous partez en voyage d’affaires.
Votre partenaire veut se sentir aimée et spéciale dans votre vie. Cela peut vous rendre fou à entendre demander une telle assurance, mais au plus vous serez patient, au plus sera cela sera facile.
Avant de partir, cachez des petites notes gentilles ou des post-its dans la maison à des endroits où votre partenaire les trouvera. Pendant que vous êtes parti, envoyez de petits messages ou SMS gentils. Envoyez un message final avant d’aller dormir.
Demandez-lui de garder un journal de ce qu’il (ou elle) a fait et des pensées et émotions puis partagez cela avec lui. Faites comprendre que le quotidien de votre partenaire est important à vos yeux.
Concentrez-vous sur ce que vous allez faire quand vous revenez de votre voyage. Prévoyez des friandises, un film en soirée, ou un rendez-vous en amoureux.
Si votre partenaire est un cas sévère d’angoisse de séparation, vous pourriez prendre en considération le fait de contacter un groupe de soutien si vous en trouviez un. Votre partenaire pourrait aussi accéder à des forums en ligne aussi et cela pourrait l’aider pendant que vous êtes parti.
Si vous aviez besoin d’aide, il n’y a pas de mal à demande de l’aide d’un professionnel.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
Faut-il arrêter de fumer d’un coup ou progressivement ?
Il existe deux écoles de pensée sur le fait d’arrêter de fumer. Certaines personnes pensent qu’il est préférable d’arrêter de fumer brutalement, car diminuer de manière progressive la consommation des cigarettes laisserait une tentation trop grande et l’accès au tabac quand cela pourrait devenir difficile.
Tenir Tête à Un Pervers Narcissique
Peu importe qu'il s'agisse d'un partenaire romantique ou d'un colocataire, il ne fait aucun doute qu'une relation avec un narcissique peut être très éprouvante. Mais y a-t-il des moyens de mieux y faire face ? Ou est-il plus judicieux d'abandonner la relation ?
Pensez-vous trop ? Ou trop peu ?
Vous avez l'impression de trop réfléchir ? Vous avez du mal à prendre des décisions ? Ou que vous n'envisagez pas assez vos options ? Découvrez comment trouver un équilibre.
Êtes-vous assez résilient? Répondez à notre quiz!
Avez-vous suffisamment de résilience pour affronter le monde extérieur? Répondez à notre quiz pour découvrir votre degré de résilience et trouver des conseils pour renforcer votre résilience mentale.
10 conseils pour profiter au mieux de chaque jour
Lorsqu'on est coincé dans une sorte d'ornière, les jours et les nuits défilent à un rythme effréné et on les remarque à peine. Mais la vie n'est pas une réplique !
3 problèmes dus au retour à l’école
Bientôt, l’année scolaire va redémarrer ! Ou cela a peut-être déjà commencé dans votre région. Pour les enfants comme pour les parents, ceux-ci ne se passent pas toujours en douceur.
Productivité VS Inaccessibilité.
Le XXIe siècle est arrivé avec beaucoup de bonnes choses pour pouvoir augmenter notre productivité au travail, mais certaines de ces évolutions peuvent être négatives, car utilisées à outrance.
Contrer la timidité et faire bonne impression, c’est possible !
La plupart d’entre nous voudraient être comme ces personnes qui entrent à n’importe quel endroit et ont des amis qui s’agglutinent comme un troupeau autour d’eux. Tout le monde sera d’accord pour dire que ceux qui font facilement des connaissances seront probablement des personnes qui vont avoir plus de facilité dans beaucoup de choses.
Pourquoi il n'est jamais trop tard pour changer
Les gens se disent toujours : ce n'est que moi. Je ne suis pas doué pour "X", c'est juste mon caractère. Voici quelques raisons pour lesquelles il n'est jamais trop tard pour changer.
Dissimuler une dépression : découvrez si quelqu'un que vous connaissez - ou vous-même ! - fait cela
Il n'est pas toujours aisé de savoir si quelqu'un souffre de dépression. Si certains signes tels que la tristesse, le pessimisme et le manque de contacts sociaux sont faciles à reconnaître, d'autres symptômes peuvent être moins manifestes. Et certaines personnes savent très bien dissimuler leur dépression - même à elles-mêmes !
Vous avez certainement entendu parler d’angoisse de séparation, mais utilisée pour les animaux et les enfants.
Cependant, vous pourriez ne pas savoir que cela concerne aussi les adultes qui peuvent en souffrir et cela peut devenir incapacitant. Une angoisse de séparation peut dévaster une relation amoureuse et il est donc important de prendre une approche douce, pragmatique et rationnelle.
Chez les enfants et les animaux, la peur de l’abandon se manifeste d’elle-même, quand l’enfant ou l’animal est séparé de la personne qui en prend principalement soin. Cependant, chez l’adulte, il s’agit d’une personne d’intérêt, d’attachement émotionnel fort.
Les adultes souffrants de l’angoisse d’abandon vont souvent avoir tendance à faire une fixation sur leurs épouses ou maris, mais cela peut aussi être leur enfant, leur frère ou leur sœur, voire un ou une amie… Les estimations pourraient atteindre dans certains pays jusqu’à presque 10 % de la population adulte selon les critères qui ressentiront cela au moins une fois dans leur vie, donc c’est plus commun que ce que l’on pense.
Les femmes sont aussi plus facilement touchées par ce phénomène que les hommes qui en sont aussi atteints. On le retrouve moins souvent chez les personnes mariées ou en cohabitation, mais c’est possible. C’est plus fréquent chez les personnes séparées, divorcées ou veuves.
Certains des symptômes qui peuvent être ressentis chez les adultes souffrants de l’angoisse de l’abandon peuvent inclure :
Les gens qui ont tendance à souffrir de l’angoisse de l’abandon peuvent aussi avoir des soucis dans d’autres domaines. Il est possible que votre partenaire souffre d’un désordre anxieux généralisé et reconnaître ces symptômes et gérer la situation en amont peut être très bénéfique.
Si vous allez devoir partir, planifiez avec votre partenaire ce qu’ils vont faire. Cela pourrait dire de s’assurer qu’il y aura des contacts sociaux dans l’emploi du temps ou laisser un livre ou une activité qui les occupera. Encouragez la personne à utiliser son temps pour faire des choses qu’elle ne ferait pas si vous étiez là.
Quel genre d’activité votre partenaire pourrait avoir lorsque vous n’êtes pas là ? Considérez le spa, des traitements de soin du corps ou inviter des amis. Encouragez la personne à faire des activités qui apaiseront son anxiété afin qu’elle puisse se sentir calme.
Soyez vraiment clair sur le fait que quand vous serez parti, vous ne serez capable d’envoyer des messages ou téléphoner qu’à certains moments. Dites à votre partenaire que vous serez en réunion toute la journée si c’est le cas. Gérez leurs attentes à propos de vos occupations et sur le fait que vous devez être professionnel si vous partez en voyage d’affaires.
Votre partenaire veut se sentir aimée et spéciale dans votre vie. Cela peut vous rendre fou à entendre demander une telle assurance, mais au plus vous serez patient, au plus sera cela sera facile.
Avant de partir, cachez des petites notes gentilles ou des post-its dans la maison à des endroits où votre partenaire les trouvera. Pendant que vous êtes parti, envoyez de petits messages ou SMS gentils. Envoyez un message final avant d’aller dormir.
Demandez-lui de garder un journal de ce qu’il (ou elle) a fait et des pensées et émotions puis partagez cela avec lui. Faites comprendre que le quotidien de votre partenaire est important à vos yeux.
Concentrez-vous sur ce que vous allez faire quand vous revenez de votre voyage. Prévoyez des friandises, un film en soirée, ou un rendez-vous en amoureux.
Si votre partenaire est un cas sévère d’angoisse de séparation, vous pourriez prendre en considération le fait de contacter un groupe de soutien si vous en trouviez un. Votre partenaire pourrait aussi accéder à des forums en ligne aussi et cela pourrait l’aider pendant que vous êtes parti.
Si vous aviez besoin d’aide, il n’y a pas de mal à demande de l’aide d’un professionnel.
Il existe deux écoles de pensée sur le fait d’arrêter de fumer. Certaines personnes pensent qu’il est préférable d’arrêter de fumer brutalement, car diminuer de manière progressive la consommation des cigarettes laisserait une tentation trop grande et l’accès au tabac quand cela pourrait devenir difficile.
Lire l’article entier
Peu importe qu'il s'agisse d'un partenaire romantique ou d'un colocataire, il ne fait aucun doute qu'une relation avec un narcissique peut être très éprouvante. Mais y a-t-il des moyens de mieux y faire face ? Ou est-il plus judicieux d'abandonner la relation ?
Vous avez l'impression de trop réfléchir ? Vous avez du mal à prendre des décisions ? Ou que vous n'envisagez pas assez vos options ? Découvrez comment trouver un équilibre.
Avez-vous suffisamment de résilience pour affronter le monde extérieur? Répondez à notre quiz pour découvrir votre degré de résilience et trouver des conseils pour renforcer votre résilience mentale.
Lorsqu'on est coincé dans une sorte d'ornière, les jours et les nuits défilent à un rythme effréné et on les remarque à peine. Mais la vie n'est pas une réplique !
Bientôt, l’année scolaire va redémarrer ! Ou cela a peut-être déjà commencé dans votre région. Pour les enfants comme pour les parents, ceux-ci ne se passent pas toujours en douceur.
Le XXIe siècle est arrivé avec beaucoup de bonnes choses pour pouvoir augmenter notre productivité au travail, mais certaines de ces évolutions peuvent être négatives, car utilisées à outrance.
Lire l’article entier
La plupart d’entre nous voudraient être comme ces personnes qui entrent à n’importe quel endroit et ont des amis qui s’agglutinent comme un troupeau autour d’eux. Tout le monde sera d’accord pour dire que ceux qui font facilement des connaissances seront probablement des personnes qui vont avoir plus de facilité dans beaucoup de choses.
Les gens se disent toujours : ce n'est que moi. Je ne suis pas doué pour "X", c'est juste mon caractère. Voici quelques raisons pour lesquelles il n'est jamais trop tard pour changer.
Il n'est pas toujours aisé de savoir si quelqu'un souffre de dépression. Si certains signes tels que la tristesse, le pessimisme et le manque de contacts sociaux sont faciles à reconnaître, d'autres symptômes peuvent être moins manifestes. Et certaines personnes savent très bien dissimuler leur dépression - même à elles-mêmes !
Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Vous avez des doutes sur les fleurs de Bach qui vous conviennent ? Contactez Tom afin d'être conseillé gratuitement. 
