C'est ce qui déclenche votre anxiété

De nombreuses personnes souffrent d'anxiété. Mais vous ne le devineriez jamais, car ils développent leurs propres mécanismes d'adaptation et gardent leurs inquiétudes pour eux.

Comment surmonter les anxiétés irrationnelles

L'anxiété irrationnelle semble parfois insurmontable et affecte tous les aspects de votre vie. Apprenez à vaincre vos peurs et vos inquiétudes et reprenez le contrôle de votre vie.

Mon anxiété est-elle (ir)rationnelle ? Découvrez-le !

Beaucoup de personnes luttent contre des pensées irrationnelles qui peuvent en réalité aggraver leur anxiété. Participez à notre quiz afin de découvrir si vos peurs sont irrationnelles ou non !

L’anxiété est-elle au contrôle de votre vie ? Faites notre test et vérifiez !

Est-ce que vos soucis sont hors de contrôle ? Êtes-vous soucieux ou avez-vous un trouble de l’anxiété ? Est-ce que cela contrôle votre vie ? Faites le test.

11 astuces pour vaincre votre anxiété

Vivre avec de l’anxiété peut être un challenge. Reprenez le contrôle de votre vie aujourd’hui. Lisez nos 11 astuces pour vaincre l’anxiété.

Apprendre à vivre avec vos anxiétés

Si vous souffrez d ’anxiété, il est important d’apprendre à vivre avec et adopter des techniques qui peuvent vous aider à mieux gérer vos émotions quand l’anxiété vient interrompre votre vie quotidienne

Vous pouvez réduire vos peurs grâce à votre alimentation !

L’alimentation peut jouer un rôle essentiel dans le bien-être d’une personne, car la nature a caché des bienfaits indénombrables et des trésors inestimables dans les plantes...

Que faire quand on a un enfant anxieux pour l’aider ?

L’enfant anxieux est bien souvent dans une très grande détresse parce qu’il est totalement démuni face à de tels sentiments, car il manque cruellement d’expérience...

Qu’appelle-t-on la névrose d’angoisse et comment s’en débarrasser ?

On entend bien souvent parler de la névrose d’angoisse qui est un problème très difficile à vivre. Beaucoup de personnes se demandent s’il y a une différence entre la névrose d’angoisse et ce que l’on appelle l’angoisse...

Vivre avec une angoisse permanente est difficile, que faire ?

L’angoisse permanente est un souci de santé qui peut être assez difficile à vivre dans le quotidien et générer d’autres problèmes encore plus grands. Les personnes qui sont soumises à une angoisse permanente...