Conseils pour bien dormir par fortes chaleurs

Enfin l’été avec quelques faux départs ! Nous l’attendons avec impatience chaque année, mais malgré le retard, la chaleur arrive. Les températures estivales, les terrasses en plein air, profiter du soleil… mais si nous allons nous coucher pour la nuit, alors ces températures estivales ne sont plus si agréables. Comment peut-on alors obtenir un bon sommeil pendant les journées les plus chaudes de l’année ?

Alcool et cancers, y a-t-il un lien ?

On entend parler aussi bien de bienfaits que de méfaits de l’alcool sur la santé, y a-t-il un lien avec le cancer ? Venez en apprendre plus.

Astuces pour laisser aller les doutes sur soi-même et l’anxiété

Si vous avez développé un schéma de discussion en vous-même qui est intrinsèquement négatif, vous n’êtes pas seul. Beaucoup trop de personnes retrouvent en eux-mêmes leurs pires ennemis quand il s’agit de la confiance en soi.

8 astuces pour vous aider à vous sentir plus positif dans la vie

La négativité peut retirer tout le plaisir dans la vie et bien souvent, nous sommes notre propre ennemi. Si vous avez tendance à avoir un dialogue interne négatif, nous pourrions avoir certaines astuces qui pourraient vous aider à améliorer ce sujet.

Obésité, surpoids, comment cela influe sur notre espérance de vie.

Il est important de comprendre que l’état dans lequel se trouve notre corps a des conséquences sur le long terme et qu’il faut pour cela en prendre soin. 

À quel moment savoir si l’on a un problème de boisson?

Comment savoir quand on a un souci de boisson ? Quels sont les signes qui ne trompent pas ? Venez en apprendre plus dans cet article.

Comment gérer une dépendance ?

Qu’est-ce qu’une dépendance, quand en est-on atteint et comment gérer le souci. Venez en apprendre plus sur le sujet des dépendances ici !

12 raisons d’être fière de son corps

Retrouvez ici 12 raisons d'être fière de votre corps avec l'approche de l'été. Venez voir comment être émotionnellement au top et heureuse cet été.

Comment arriver en été dans une bonne condition physique ?

L'été arrive et les formes ne sont pas toujours gracieuses. Comment faire pour arborer un corps dont vous serez fière pour cet été ? Venez en lire plus ici.

Éviter la peur du feu d’artifice chez le chien avec ces astuces

Comme la plupart des propriétaires de chiens vont déjà le savoir, les nuits précédents et suivants le 14 juillet sont un moment difficile pour quand vous avez un chien ayant la peur du feu d’artifice. D’autres animaux de compagnie peuvent aussi avoir de la difficulté avec les peurs de cette période de l’année.