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Pourquoi avez-vous l'impression d'avoir des papillons aux prémices d'une nouvelle histoire d'amour, et comment pouvez-vous entretenir la flamme dans une relation à long terme alors que l'étincelle commence à s'éteindre ?
Au début d'une nouvelle relation, vous êtes au anges avec ce sentiment de papillon du "premier rendez-vous". Mais l'euphorie semble s'estomper au bout de quelques mois, et avec le temps, la relation peut commencer à sembler prévisible et sans intérêt. Mais est-il possible de conserver l'excitation et la romance dans une relation à long terme ?
Cette sensation de papillons dans l'estomac que vous ressentez au début d'une nouvelle relation est due à vos hormones, plus particulièrement à la vasopressine chez les hommes et à l'ocytocine chez les femmes.
Mais d'autres hormones tels que la dopamine et la sérotonine, les hormones du bien-être, interviennent elles aussi. Les réactions physiques telles que la sécheresse de la bouche, la transpiration des paumes des mains et le battement de votre cœur sont le fruit d'une poussée d'adrénaline, une hormone que votre corps sécrète lorsque vous subissez un stress. Ce sont les signes et les symptômes du "coup de foudre".
Toutefois, nous ne pouvons pas entretenir ces sentiments intenses "d'être amoureux". Lorsque vous vous investissez dans une relation à long terme, vous vous sentez à l'aise et détendus l'un avec l'autre, et l'euphorie s'estompe. Lorsque vous comprenez ce concept, l'inquiétude de ne plus aimer suffisamment votre partenaire disparaît.
Une fois que vous vous mettez ensemble, les émotions dans une relation vont s'intensifier et s'atténuer au fil des ans. C'est naturel, mais votre relation risque de devenir routinière et ennuyeuse. Heureusement, il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour maintenir l'étincelle en vie.
Le point fort d'une nouvelle relation n'est pas seulement la romance. C'est qu'elle est nouvelle, et les nouvelles choses stimulent notre cerveau. Faites de temps en temps de nouvelles choses ensemble. Prenez un cours de cuisine, faites du bénévolat dans une banque alimentaire ou prenez des cours de tennis ensemble. Le fait d'apprendre quelque chose de nouveau peut vous aider à retrouver cette sensation de chaleur et de flou.
De petites surprises entretiennent l'excitation et vous aideront à ne pas rester coincé dans une ornière. Les possibilités sont infinies : offrez-leur un week-end, apportez leur le petit déjeuner au lit, préparez un repas spécial ou rentrez à la maison avec un petit cadeau. Petites surprises
Au début d'une relation, la plupart des couples sortent régulièrement ensemble. Mais au fil du temps, sortir pour prendre un café, aller au cinéma ou dîner est souvent remplacé par une séance de cinéma sur le canapé. Renforcez votre relation en planifiant des moments de détente ensemble aussi souvent que possible.
N'oubliez pas de parler de ce qui est important. Une fois qu'une relation devient une habitude, il est facile d'oublier toutes les choses romantiques que vous aviez l'habitude de dire. N'arrêtez pas d'exprimer vos émotions et de dire à votre partenaire que vous l'aimez.
Lorsque vous êtes en déplacement, les SMS contribuent à susciter l'enthousiasme pour vos retrouvailles. Pimenter les choses avec des messages sexy est un moyen facile de raviver la flamme dans votre relation.
Les contacts physiques répétitifs expriment l'intimité et l'affection, essentielles pour une relation saine à long terme. Faites-lui un câlin ou un bisou lorsqu'il part pour le travail ou qu'il arrive à la maison, ou touchez-lui le bras lorsque vous le croisez. Le contact physique ne doit pas nécessairement déboucher sur des rapports sexuels. Mais si votre vie sexuelle est décevante, le Mélange de fleurs de Bach 41 peut vous aider à traiter un manque de désir.
Fixez quelques objectifs que vous pouvez atteindre en tant que couple. Vos objectifs peuvent être n'importe quoi, par exemple épargner pour un dépôt hypothécaire, courir un marathon ou cocher des destinations sur votre liste de voyage. Des objectifs partagés vous permettent non seulement de travailler en équipe, mais aussi de faire des choses ensemble et d'aborder de nombreux sujets.
Passer du temps avec d'autres couples qui partagent vos valeurs et qui entretiennent des relations solides et durables peut renforcer votre propre engagement. Les modèles positifs vous inspirent et vous motivent à maintenir votre relation fraîche et passionnante.
Lorsque vous avez commencé à sortir ensemble et à vous connaître, vous avez probablement parlé de vos aspirations et de vos rêves. Avec le temps, ce type de conversation tend à être oublié. Nous partons du principe que nous savons tout ce qu'il y a à savoir sur notre partenaire. Prenez le temps de discuter de vos objectifs et de vos espoirs futurs, et aidez-vous mutuellement à concrétiser ces rêves.
Au fur et à mesure qu'une relation évolue, les gens ont tendance à changer le type de questions qu'ils se posent l'un à l'autre. "Quel est votre premier souvenir ?" est remplacé par "Avez-vous pensé à acheter du lait ?". Plutôt que de garder la conversation superficielle, demandez à votre partenaire son opinion et ses réflexions sur son passé, ainsi que sur des événements et des sujets d'actualité.
Tout en vous centrant sur votre relation, n'oubliez pas de prendre soin de vous. Si votre vie est très imbriquée avec celle de votre partenaire, vous risquez de perdre votre propre identité. Veillez à ce que vos propres loisirs, amitiés et intérêts ne soient pas écrasés. L'établissement et le maintien de votre autonomie et de votre indépendance raviveront l'attirance que vous avez l'un pour l'autre.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
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Pourquoi avez-vous l'impression d'avoir des papillons aux prémices d'une nouvelle histoire d'amour, et comment pouvez-vous entretenir la flamme dans une relation à long terme alors que l'étincelle commence à s'éteindre ?
Au début d'une nouvelle relation, vous êtes au anges avec ce sentiment de papillon du "premier rendez-vous". Mais l'euphorie semble s'estomper au bout de quelques mois, et avec le temps, la relation peut commencer à sembler prévisible et sans intérêt. Mais est-il possible de conserver l'excitation et la romance dans une relation à long terme ?
Cette sensation de papillons dans l'estomac que vous ressentez au début d'une nouvelle relation est due à vos hormones, plus particulièrement à la vasopressine chez les hommes et à l'ocytocine chez les femmes.
Mais d'autres hormones tels que la dopamine et la sérotonine, les hormones du bien-être, interviennent elles aussi. Les réactions physiques telles que la sécheresse de la bouche, la transpiration des paumes des mains et le battement de votre cœur sont le fruit d'une poussée d'adrénaline, une hormone que votre corps sécrète lorsque vous subissez un stress. Ce sont les signes et les symptômes du "coup de foudre".
Toutefois, nous ne pouvons pas entretenir ces sentiments intenses "d'être amoureux". Lorsque vous vous investissez dans une relation à long terme, vous vous sentez à l'aise et détendus l'un avec l'autre, et l'euphorie s'estompe. Lorsque vous comprenez ce concept, l'inquiétude de ne plus aimer suffisamment votre partenaire disparaît.
Une fois que vous vous mettez ensemble, les émotions dans une relation vont s'intensifier et s'atténuer au fil des ans. C'est naturel, mais votre relation risque de devenir routinière et ennuyeuse. Heureusement, il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour maintenir l'étincelle en vie.
Le point fort d'une nouvelle relation n'est pas seulement la romance. C'est qu'elle est nouvelle, et les nouvelles choses stimulent notre cerveau. Faites de temps en temps de nouvelles choses ensemble. Prenez un cours de cuisine, faites du bénévolat dans une banque alimentaire ou prenez des cours de tennis ensemble. Le fait d'apprendre quelque chose de nouveau peut vous aider à retrouver cette sensation de chaleur et de flou.
De petites surprises entretiennent l'excitation et vous aideront à ne pas rester coincé dans une ornière. Les possibilités sont infinies : offrez-leur un week-end, apportez leur le petit déjeuner au lit, préparez un repas spécial ou rentrez à la maison avec un petit cadeau. Petites surprises
Au début d'une relation, la plupart des couples sortent régulièrement ensemble. Mais au fil du temps, sortir pour prendre un café, aller au cinéma ou dîner est souvent remplacé par une séance de cinéma sur le canapé. Renforcez votre relation en planifiant des moments de détente ensemble aussi souvent que possible.
N'oubliez pas de parler de ce qui est important. Une fois qu'une relation devient une habitude, il est facile d'oublier toutes les choses romantiques que vous aviez l'habitude de dire. N'arrêtez pas d'exprimer vos émotions et de dire à votre partenaire que vous l'aimez.
Lorsque vous êtes en déplacement, les SMS contribuent à susciter l'enthousiasme pour vos retrouvailles. Pimenter les choses avec des messages sexy est un moyen facile de raviver la flamme dans votre relation.
Les contacts physiques répétitifs expriment l'intimité et l'affection, essentielles pour une relation saine à long terme. Faites-lui un câlin ou un bisou lorsqu'il part pour le travail ou qu'il arrive à la maison, ou touchez-lui le bras lorsque vous le croisez. Le contact physique ne doit pas nécessairement déboucher sur des rapports sexuels. Mais si votre vie sexuelle est décevante, le Mélange de fleurs de Bach 41 peut vous aider à traiter un manque de désir.
Fixez quelques objectifs que vous pouvez atteindre en tant que couple. Vos objectifs peuvent être n'importe quoi, par exemple épargner pour un dépôt hypothécaire, courir un marathon ou cocher des destinations sur votre liste de voyage. Des objectifs partagés vous permettent non seulement de travailler en équipe, mais aussi de faire des choses ensemble et d'aborder de nombreux sujets.
Passer du temps avec d'autres couples qui partagent vos valeurs et qui entretiennent des relations solides et durables peut renforcer votre propre engagement. Les modèles positifs vous inspirent et vous motivent à maintenir votre relation fraîche et passionnante.
Lorsque vous avez commencé à sortir ensemble et à vous connaître, vous avez probablement parlé de vos aspirations et de vos rêves. Avec le temps, ce type de conversation tend à être oublié. Nous partons du principe que nous savons tout ce qu'il y a à savoir sur notre partenaire. Prenez le temps de discuter de vos objectifs et de vos espoirs futurs, et aidez-vous mutuellement à concrétiser ces rêves.
Au fur et à mesure qu'une relation évolue, les gens ont tendance à changer le type de questions qu'ils se posent l'un à l'autre. "Quel est votre premier souvenir ?" est remplacé par "Avez-vous pensé à acheter du lait ?". Plutôt que de garder la conversation superficielle, demandez à votre partenaire son opinion et ses réflexions sur son passé, ainsi que sur des événements et des sujets d'actualité.
Tout en vous centrant sur votre relation, n'oubliez pas de prendre soin de vous. Si votre vie est très imbriquée avec celle de votre partenaire, vous risquez de perdre votre propre identité. Veillez à ce que vos propres loisirs, amitiés et intérêts ne soient pas écrasés. L'établissement et le maintien de votre autonomie et de votre indépendance raviveront l'attirance que vous avez l'un pour l'autre.
Il existe beaucoup de choses que l’on affectionne beaucoup, mais qui peut avoir un effet néfaste sur la santé. Il existe des choses très claires comme le tabac et l’alcool, mais quand il s’agit du sel, c’est plus insidieux...
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Avez-vous déjà constaté que la sympathie pour certaines personnes est spontanée ? De nombreuses personnes sont convaincues que les gens ne vous aimeront qu'en raison des traits naturels avec lesquels vous êtes né : la beauté, le talent et la convivialité. Cependant, c'est une idée préconçue. Il vous revient de faire en sorte que les gens vous apprécient, et tout est une question de confiance en soi, de connaissance de soi et d'intelligence émotionnelle. Voici ce qu'il faut faire pour être plus aimable.
La plupart d’entre nous voudraient être comme ces personnes qui entrent à n’importe quel endroit et ont des amis qui s’agglutinent comme un troupeau autour d’eux. Tout le monde sera d’accord pour dire que ceux qui font facilement des connaissances seront probablement des personnes qui vont avoir plus de facilité dans beaucoup de choses.
De nos jours, il peut parfois sembler que presque tout le monde a un problème de santé mentale ou un trouble de l'apprentissage. Mais sommes-nous trop prompts à coller des étiquettes aux gens, ou est-ce parce que nous sommes plus conscients des problèmes ? Cet article se penche sur certains des problèmes qui découlent de ces questions sensibles.
Saviez-vous que les fleurs de Bach fonctionnent très bien sur les enfants ? Les enfants et même les bébés vont répondre plus rapidement à la thérapie de fleurs de Bach que les adultes.
Avez-vous la sensation de toujours critiquer et juger tout le monde, y compris vous-même ? Vous sentez-vous gêné par la suite ? Vous n'êtes certainement pas seul ! Poursuivez votre lecture pour découvrir comment vous pouvez moins juger et commencer à accepter les choses telles qu'elles sont.
Personne ne sait ce que l'avenir nous réserve, alors ne perdez pas de temps et d'énergie à vous en préoccuper. Lisez nos conseils et découvrez comment ne plus avoir peur de ce qui pourrait ne jamais arriver.
Quels sont les images qui vous viennent à l'esprit lorsque vous pensez à ce qui vous rendra heureux ? La richesse, la beauté, une maison de rêve, de longues vacances, une voiture haut de gamme ? La joie n'est pas une constante et le bonheur que nous ressentons dépend de la façon dont nous choisissons de vivre notre vie.
Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.
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