Conseil Fleurs de Bach

Les fleurs de Bach mix personnalisé - Wizard

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Pouvez-vous accepter des choses que vous ne pouvez pas changer ? Répondez à notre quiz !

Pouvez-vous accepter des choses que vous ne pouvez pas changer  Répondez à notre quiz !

Votre relation cesse, ou vous perdez votre emploi, et vous vous retrouvez coincé dans une ornière de pensées négatives et de souffrances. Êtes-vous en mesure de vous débarrasser de vos rancunes et d'accepter que certaines choses échappent à votre contrôle ? Répondez à notre quiz pour le savoir !

Quand des changements se produisent, nous réagissons souvent avec colère et ressentiment, en rejetant sur les autres la responsabilité de notre incapacité à aller de l'avant. Notre colère est due au fait que nous ne pouvons pas contrôler la situation. Nous pouvons nous reprocher de ne pas avoir travaillé assez dur, ou parce que nous sommes restés trop longtemps dans une relation délétère. Nous ne sommes capables d'aller de l'avant que lorsque nous acceptons que ce que nous pouvons contrôler est notre réaction. Plutôt que de nous en vouloir, nous apprenons des erreurs que nous avons pu commettre et nous brisons le cycle de la pensée négative.


La première étape pour être plus proche de soi-même est d'accepter que les choses sont ce qu'elles sont. Découvrez dans quelle mesure vous êtes capable d'accepter des choses que vous ne pouvez pas changer : lisez les déclarations suivantes, cochez la réponse appropriée, puis additionnez vos scores.

 

1. Je suis curieux et ouvert à l'apprentissage et aux nouvelles expériences.

 a) Fortement en désaccord

 b) pas d’accord

 c) ni d’accord ou pas d’accord

 d) d’accord

 e) Fortement en accord

 

2. Je suis conscient de ma propre situation et j'ai une vision réaliste de ma santé, de mon argent et de mes relations.

 a) Fortement en désaccord

 b) pas d’accord

 c) ni d’accord ou pas d’accord

 d) d’accord

 e) Fortement en accord

 

3. S'il y a quelque chose que je désapprouve ou que je n'aime pas dans le monde, je crois toujours que c'est réel et que les choses sont comme elles sont.

 a) Fortement en désaccord

 b) pas d’accord

 c) ni d’accord ou pas d’accord

 d) d’accord

 e) Fortement en accord

 

4. Je suis conscient de mes émotions, pensées et désirs, y compris les parties de moi-même que je n'aime pas.

 a) Fortement en désaccord

 b) pas d’accord

 c) ni d’accord ou pas d’accord

 d) d’accord

 e) Fortement en accord

 

5. Je suis conscient de mon côté plus doux et plus vulnérable.

 a) Fortement en désaccord

 b) pas d’accord

 c) ni d’accord ou pas d’accord

 d) d’accord

 e) Fortement en accord

 

6. Si je n'aime pas quelque chose en moi, je l'accepte et n'essaie pas de le nier.

 a) Fortement en désaccord

 b) pas d’accord

 c) ni d’accord ou pas d’accord

 d) d’accord

 e) Fortement en accord

 

7. Je comprends clairement la différence entre accepter quelque chose et faire ce que je peux pour le changer pour le mieux.

 a) Fortement en désaccord

 b) pas d’accord

 c) ni d’accord ou pas d’accord

 d) d’accord

 e) Fortement en accord

 

8. Je peux reconnaître la douleur physique ou émotionnelle plutôt que de la repousser.

 a) Fortement en désaccord

 b) pas d’accord

 c) ni d’accord ou pas d’accord

 d) d’accord

 e) Fortement en accord

 

9. Même si c'est douloureux, j'accepte que certaines choses soient réelles, que ce soit sur moi ou sur les autres.

 a) Fortement en désaccord

 b) pas d’accord

 c) ni d’accord ou pas d’accord

 d) d’accord

 e) Fortement en accord

 

10. Je ressens des émotions sans essayer de les changer ou de les réparer.

 a) Fortement en désaccord

 b) pas d’accord

 c) ni d’accord ou pas d’accord

 d) d’accord

 e) Fortement en accord

 

Accordez-vous 1 point pour chaque fois que vous avez répondu à a), 2 points pour chaque b), 3 points pour chaque c), 4 points pour chaque d) et 5 points pour chaque e). Additionnez maintenant vos points:

Si vous avez obtenu un score de 39-50:

Vous avez une vision claire et précise de vous-même et du monde extérieur et vous acceptez les choses pour ce qu'elles sont. Que ce soit en matière de santé, de relations ou d'argent, vous regardez les difficultés avec honnêteté et ne fuyez pas les problèmes. Vous acceptez vos sentiments et émotions les plus profonds et n'en avez pas honte ni honte. Même si vous souhaitez que vos pensées, vos désirs et vos sentiments soient différents, vous les reconnaissez et ne ressentez pas le besoin de les supprimer ou de les changer.

Si vous avez obtenu un score de 20-39:

Vous avez une assez bonne compréhension des facteurs externes qui sont souvent hors de votre contrôle, tels que votre santé, vos finances et votre travail. Cependant, il y a probablement des domaines où vous pourriez faire preuve d'un peu plus de réalisme. Il en va de même pour vos pensées et vos sentiments intérieurs : même si vous n'avez pas la certitude de réprimer vos émotions, vous pourriez explorer plus en profondeur vos désirs les plus profonds. Si vous comprenez qu'il y a beaucoup de choses que vous ne pouvez pas changer ou contrôler, vous savez que vous pouvez faire des changements qui amélioreront votre vie.

Si vous avez obtenu un score entre 10 - 20:

En ce moment, vous n'acceptez ni vos sentiments intérieurs ni le monde extérieur. Avez-vous peur de ce que vous pourriez trouver si vous examiniez de plus près vos émotions les plus profondes ? Peut-être que votre anxiété est due à des événements passés et que vous n'avez pas pu la laisser passer. Mais aujourd'hui, vos craintes n'ont peut-être aucun fondement dans la réalité. Essayez de développer une résilience qui vous aidera à rebondir face aux défis internes et externes.

Si vous êtes coincé dans un schéma de pensées négatives, d'anxiété et de dépression, Le Mélange de Fleurs de Bach 85 contient de l'orme et un équilibre d'essences de fleurs pures pour vous aider à surmonter la peur et à renforcer votre confiance. Vous serez en mesure de prendre des décisions, de passer à autre chose et de relever à nouveau les défis de la vie.

Acceptez qu'il existe des choses que vous ne pouvez pas contrôler, ne gaspillez pas votre énergie à garder rancune et vivez une vie plus heureuse !


Sources:

https://www.huffpost.com/entry/reclaim-your-power-by-let_b_731942#:~:text=It's%20found%20within%20the%20lines,t%20like%20something%2C%20change%20it.

https://www.psychologytoday.com/gb/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201705/how-stop-worrying-about-things-you-cant-change

Créé par Tom Vermeersch ()

Tom Vermeersch

Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.

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L’importance du sommeil durant notre éveil

Le 13 mars, c’est la journée internationale du sommeil afin de pouvoir nous rappeler l’importance que ce dernier a dans nos vies. En effet, il ne faut pas négliger le sommeil qui a une importance cruciale dans beaucoup d’aspects de notre vie afin de pouvoir avoir une bonne santé aussi bien mentale que physique.

Êtes-vous trop exigeant envers les autres ? Découvrez-le !

La majorité des personnes sont très déçues lorsque les autres ne répondent pas à leurs attentes. Mais quand on attend toujours trop, ce n'est pas sain, ni pour soi ni pour les autres. Si vous vous sentez souvent déçu par vos proches ou même par des inconnus, se pourrait-il que vous ayez des idées irréalistes sur la façon dont les gens devraient agir ?

Vos kilos de vacances, disparus

Vous êtes-vous relaxé un petit peu trop à la plage, à la piscine ou sur votre canapé cet été ? Vous êtes-vous laissé aller aux plaisirs de la vie un petit peu trop, ce qui fait que vous n'osez plus trop monter sur la balance ?

De parfaits conseils contre le perfectionnisme !

Beaucoup de personnes se rendent compte que le perfectionnisme n’est pas possible, mais ce n’est pas pour autant que l’on ne voit pas une grande quantité de personnes qui semblent perdre pied à la poursuite de la perfection.

4 aliments qui peuvent vous faire perdre de l’espérance de vie

Tout le monde voudrait savoir comment on peut faire afin de pouvoir vivre plus longtemps. Personne ne sait exactement comment il se fait que certaines personnes dépassent les 100 ans, mais il est sûr que manger sainement va aider.

Apprendre à lâcher prise et laisser aller les douleurs du passé.

Chaque personne va avoir son lot de blessures, car aucun adulte ou adolescent n’est en vie aujourd’hui sans avoir eu une certaine quantité de douleurs émotionnelles. Cela fait souffrir, on ne peut pas le nier.

Exigez-vous trop des autres ?

Exigez-vous des autres plus que ce qu'ils sont prêts à vous donner ? Signes que vous en demandez peut-être trop - et comment rompre avec ce comportement.

Une trop mauvaise prise en charge des maladies mentales !

Même s’il existe encore beaucoup de personnes qui ne connaissent pas vraiment ce qu’est la maladie mentale, on commence malgré tout à voir une évolution positive bien que timide sur la reconnaissance et l’acceptation de la maladie mentale...

Des conseils simples pour ne pas avoir peur de l'avenir

Personne ne sait ce que l'avenir nous réserve, alors ne perdez pas de temps et d'énergie à vous en préoccuper. Lisez nos conseils et découvrez comment ne plus avoir peur de ce qui pourrait ne jamais arriver.

Comment empêcher que tout aille mal

Avez vous toujours senti que tout allait mal ? Trouvez comment briser ce cycle de mauvaises pensées dans cette liste. Quand vous pensez positivement, les choses commencent à apparaître positive et vous allez éventuellement vous sentir positif et optimiste.

Pouvez-vous accepter des choses que vous ne pouvez pas changer ? Répondez à notre quiz !

Pouvez-vous accepter des choses que vous ne pouvez pas changer ? Répondez à notre quiz !
Pouvez-vous accepter des choses que vous ne pouvez pas changer  Répondez à notre quiz !

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Quand des changements se produisent, nous réagissons souvent avec colère et ressentiment, en rejetant sur les autres la responsabilité de notre incapacité à aller de l'avant. Notre colère est due au fait que nous ne pouvons pas contrôler la situation. Nous pouvons nous reprocher de ne pas avoir travaillé assez dur, ou parce que nous sommes restés trop longtemps dans une relation délétère. Nous ne sommes capables d'aller de l'avant que lorsque nous acceptons que ce que nous pouvons contrôler est notre réaction. Plutôt que de nous en vouloir, nous apprenons des erreurs que nous avons pu commettre et nous brisons le cycle de la pensée négative.

Fleurs de Bach mix personnalisé

Les  fleurs de Bach mix personnalisé:

  • composition personnelle
  • En fonction de vos soucis et de votre caractère
  • Fleurs de Bach personnellement choisies par Tom
  • Des résultats rapides et efficaces
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La première étape pour être plus proche de soi-même est d'accepter que les choses sont ce qu'elles sont. Découvrez dans quelle mesure vous êtes capable d'accepter des choses que vous ne pouvez pas changer : lisez les déclarations suivantes, cochez la réponse appropriée, puis additionnez vos scores.

 

1. Je suis curieux et ouvert à l'apprentissage et aux nouvelles expériences.

 a) Fortement en désaccord

 b) pas d’accord

 c) ni d’accord ou pas d’accord

 d) d’accord

 e) Fortement en accord

 

2. Je suis conscient de ma propre situation et j'ai une vision réaliste de ma santé, de mon argent et de mes relations.

 a) Fortement en désaccord

 b) pas d’accord

 c) ni d’accord ou pas d’accord

 d) d’accord

 e) Fortement en accord

 

3. S'il y a quelque chose que je désapprouve ou que je n'aime pas dans le monde, je crois toujours que c'est réel et que les choses sont comme elles sont.

 a) Fortement en désaccord

 b) pas d’accord

 c) ni d’accord ou pas d’accord

 d) d’accord

 e) Fortement en accord

 

4. Je suis conscient de mes émotions, pensées et désirs, y compris les parties de moi-même que je n'aime pas.

 a) Fortement en désaccord

 b) pas d’accord

 c) ni d’accord ou pas d’accord

 d) d’accord

 e) Fortement en accord

 

5. Je suis conscient de mon côté plus doux et plus vulnérable.

 a) Fortement en désaccord

 b) pas d’accord

 c) ni d’accord ou pas d’accord

 d) d’accord

 e) Fortement en accord

 

6. Si je n'aime pas quelque chose en moi, je l'accepte et n'essaie pas de le nier.

 a) Fortement en désaccord

 b) pas d’accord

 c) ni d’accord ou pas d’accord

 d) d’accord

 e) Fortement en accord

 

7. Je comprends clairement la différence entre accepter quelque chose et faire ce que je peux pour le changer pour le mieux.

 a) Fortement en désaccord

 b) pas d’accord

 c) ni d’accord ou pas d’accord

 d) d’accord

 e) Fortement en accord

 

8. Je peux reconnaître la douleur physique ou émotionnelle plutôt que de la repousser.

 a) Fortement en désaccord

 b) pas d’accord

 c) ni d’accord ou pas d’accord

 d) d’accord

 e) Fortement en accord

 

9. Même si c'est douloureux, j'accepte que certaines choses soient réelles, que ce soit sur moi ou sur les autres.

 a) Fortement en désaccord

 b) pas d’accord

 c) ni d’accord ou pas d’accord

 d) d’accord

 e) Fortement en accord

 

10. Je ressens des émotions sans essayer de les changer ou de les réparer.

 a) Fortement en désaccord

 b) pas d’accord

 c) ni d’accord ou pas d’accord

 d) d’accord

 e) Fortement en accord

 

Accordez-vous 1 point pour chaque fois que vous avez répondu à a), 2 points pour chaque b), 3 points pour chaque c), 4 points pour chaque d) et 5 points pour chaque e). Additionnez maintenant vos points:

Si vous avez obtenu un score de 39-50:

Vous avez une vision claire et précise de vous-même et du monde extérieur et vous acceptez les choses pour ce qu'elles sont. Que ce soit en matière de santé, de relations ou d'argent, vous regardez les difficultés avec honnêteté et ne fuyez pas les problèmes. Vous acceptez vos sentiments et émotions les plus profonds et n'en avez pas honte ni honte. Même si vous souhaitez que vos pensées, vos désirs et vos sentiments soient différents, vous les reconnaissez et ne ressentez pas le besoin de les supprimer ou de les changer.

Si vous avez obtenu un score de 20-39:

Vous avez une assez bonne compréhension des facteurs externes qui sont souvent hors de votre contrôle, tels que votre santé, vos finances et votre travail. Cependant, il y a probablement des domaines où vous pourriez faire preuve d'un peu plus de réalisme. Il en va de même pour vos pensées et vos sentiments intérieurs : même si vous n'avez pas la certitude de réprimer vos émotions, vous pourriez explorer plus en profondeur vos désirs les plus profonds. Si vous comprenez qu'il y a beaucoup de choses que vous ne pouvez pas changer ou contrôler, vous savez que vous pouvez faire des changements qui amélioreront votre vie.

Si vous avez obtenu un score entre 10 - 20:

En ce moment, vous n'acceptez ni vos sentiments intérieurs ni le monde extérieur. Avez-vous peur de ce que vous pourriez trouver si vous examiniez de plus près vos émotions les plus profondes ? Peut-être que votre anxiété est due à des événements passés et que vous n'avez pas pu la laisser passer. Mais aujourd'hui, vos craintes n'ont peut-être aucun fondement dans la réalité. Essayez de développer une résilience qui vous aidera à rebondir face aux défis internes et externes.

Si vous êtes coincé dans un schéma de pensées négatives, d'anxiété et de dépression, Le Mélange de Fleurs de Bach 85 contient de l'orme et un équilibre d'essences de fleurs pures pour vous aider à surmonter la peur et à renforcer votre confiance. Vous serez en mesure de prendre des décisions, de passer à autre chose et de relever à nouveau les défis de la vie.

Acceptez qu'il existe des choses que vous ne pouvez pas contrôler, ne gaspillez pas votre énergie à garder rancune et vivez une vie plus heureuse !


Sources:

https://www.huffpost.com/entry/reclaim-your-power-by-let_b_731942#:~:text=It's%20found%20within%20the%20lines,t%20like%20something%2C%20change%20it.

https://www.psychologytoday.com/gb/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201705/how-stop-worrying-about-things-you-cant-change


Marie Pure

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Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.

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